Wiele osób z zapaleniem stawów twierdzi, że pogoda wpływa na ich samopoczucie. Niektórzy uważają, że objawy zapalenia stawów, takie jak ból stawów i sztywność stawów , są spowodowane zmianami pogody. Czy istnieje związek między zapaleniem stawów a pogodą? Jeśli tak, dlaczego wpływ zmian pogody na zapalenie stawów jest prawdziwy dla niektórych osób, ale nie dla innych? I na koniec, jeśli taki związek istnieje, jaki jest najlepszy klimat dla osoby z zapaleniem stawów ? Czy powinna zacząć się pakować i przeprowadzać tak szybko, jak to możliwe?
Spis treści
Rejuvenator kontra placebo
Według reumatologa, dr Scotta J. Zashina, „nie jest niczym niezwykłym, że pacjenci z zapaleniem stawów zauważają nasilenie objawów w pewnych warunkach pogodowych. Na przykład niektórzy moi pacjenci potrafią przewidzieć, kiedy wkrótce zacznie padać deszcz, na podstawie objawów. Inni czują się świetnie w miejscach, w których ciśnienie barometryczne jest wyższe, ale odczuwają większy ból w miejscach, w których ciśnienie jest niższe”.
Dr Zashin kontynuował: „W rzeczywistości, jeden z moich pacjentów czuł się tak dobrze, kiedy był na wakacjach w Destin na Florydzie, że opracował małą komorę, która podnosiła ciśnienie barometryczne do poziomu, który odzwierciedlał Destin. Siedział w komorze przez 30 minut dwa razy dziennie i mógł odstawić leki. Ze względu na jego ulgę przeprowadziłem bardzo małe badanie, w którym pacjenci przebywali przez 30 minut w komorze placebo, a 12 godzin później w „Rejuvenatorze” (komorze, która została opracowana w celu zwiększenia ciśnienia barometrycznego), a także inne badanie, które obejmowało jedną 30-minutową sesję placebo i dwa 30-minutowe zabiegi „Rejuvenatorem” w ciągu 3 dni. Większość pacjentów odczuła poprawę kliniczną, stosując komorę ze zwiększonym ciśnieniem barometrycznym. Skutki uboczne obejmowały samoistnie ustępujące objawy ciśnienia w uchu, ciśnienia zatokowego i „oparzenia wiatrem”. Na podstawie wyników wstępnego badania zalecono przeprowadzenie większej liczby testów w celu dalszego zbadania potencjalnych korzyści i ryzyka tej terapii”.
Dalsze badania nad zapaleniem stawów i pogodą
Dalsze wsparcie dla wpływu na ciśnienie atmosferyczne w zapaleniu stawów opublikowano w Proceedings of the Western Pharmacology Society w 2004 r. W tym prospektywnym, podwójnie ślepym badaniu 92 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów i reumatoidalnym zapaleniem stawów porównano z grupą kontrolną składającą się z 42 osób. Autorzy doszli do wniosku, że pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów odczuwali zwiększony ból stawów przy niskim ciśnieniu atmosferycznym, podczas gdy niska temperatura zwiększała ryzyko bólu stawów w grupie z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Inne badanie opublikowane w Journal of Rheumatology w 2004 r. wykazało, że wysoka wilgotność powietrza jest niekorzystna dla pacjentów z zapaleniem stawów. Opierając się tylko na tych dwóch badaniach, wydaje się, że miejsce, w którym panuje wyższe ciśnienie barometryczne i niższa wilgotność, stanowiłoby korzystne środowisko dla osób z zapaleniem stawów.
Inne badanie opublikowane w Journal of Rheumatology w 2015 r. badało, czy codzienne warunki pogodowe, 3-dniowe średnie warunki pogodowe i zmiany warunków pogodowych wpływają na ból stawów u osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów w sześciu krajach europejskich. Wyniki badania wykazały, że powiązania między bólem a średnimi warunkami pogodowymi sugerują związek przyczynowo-skutkowy między bólem stawów a zmiennymi pogodowymi, jednak powiązania między codziennymi zmianami pogody a bólem nie potwierdziły związku przyczynowo-skutkowego.
W kolejnym badaniu wzięło udział 151 osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, reumatoidalnym zapaleniem stawów i fibromialgią , a także 32 osoby bez zapalenia stawów. Wszyscy uczestnicy mieszkali w ciepłej Argentynie i prowadzili dzienniki przez rok. Pacjenci we wszystkich trzech grupach z zapaleniem stawów odczuwali większy ból w dni, gdy temperatura była niska. Osoby bez zapalenia stawów nie odczuwały bólu. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów były również dotknięte wysoką wilgotnością powietrza i wysokim ciśnieniem. Osoby z zapaleniem stawów były dotknięte wysoką wilgotnością powietrza. Osoby z fibromialgią były najbardziej dotknięte wysokim ciśnieniem. Jednak powiązania nie były tak znaczące, aby poziom bólu pacjenta mógł przewidzieć pogodę.
Na koniec możemy wskazać na jeszcze jedno badanie, w którym oceniono 154 mieszkańców Florydy, którzy cierpieli na chorobę zwyrodnieniową stawów obejmującą kilka stawów. Przez dwa lata uczestnicy badania zgłaszali ból związany z zapaleniem stawów, a naukowcy zestawiali te informacje ze statystykami pogodowymi. Nie stwierdzono silnego związku między żadnymi warunkami pogodowymi a żadną lokalizacją choroby zwyrodnieniowej stawów, z jednym wyjątkiem — zwiększone ciśnienie barometryczne wydawało się mieć niewielki wpływ na ból dłoni u kobiet.
Najlepsze miejsce do życia?
Dr Zashin ma gotową odpowiedź dla pacjentów, którzy pytają go, gdzie jest najlepsze miejsce do życia dla osób z zapaleniem stawów: „Pacjentom, którzy pytają mnie, gdzie jest najlepsze miejsce do życia dla nich pod względem klimatu, sugeruję, aby zamieszkali tam, gdzie będą najszczęśliwsi. Oczywiście, jeśli zostanie podjęta decyzja o przeprowadzce gdzieś ze względu na zapalenie stawów, upewnij się, że wypróbujesz to, spędzając tam dużo czasu w różnych porach roku, zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję”.
Słowo od Health Life Guide
W latach 90. artykuł w New York Times omawiał teorię dr. Amosa Tversky’ego na temat pogody i artretyzmu. Dr Tversky, wówczas psycholog ze Stanford University, miał wyjątkową perspektywę — ból artretyczny może nie mieć związku z ciśnieniem barometrycznym, wilgocią, wilgotnością ani żadnym innym składnikiem pogody. Tversky wyjaśnił: „Trwałe przekonanie pacjenta, że ból artretyczny jest związany z pogodą, jest spowodowane wrodzoną ludzką tendencją do znajdowania wzorców, niezależnie od tego, czy one istnieją, czy nie”.
Więc chociaż wykazaliśmy, że artretyzm i pogoda były badane przez lata, poprzez włączenie niektórych starszych badań, trudno jest wyciągnąć ostateczne wnioski. Być może sprawa jest zbyt subiektywna. Oto, co możemy wyjaśnić i uznać za prawdę:
- Pogoda nie wpływa na przebieg zapalenia stawów. Może jednak mieć pewien wpływ na objawy zapalenia stawów u niektórych osób.
- Ciepły, suchy klimat może sprawić, że niektórzy ludzie cierpiący na zapalenie stawów poczują się lepiej, ale nie ma klimatu, który byłby wolny od zapalenia stawów.
- Niektóre osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą być bardziej wrażliwe fizycznie na zmiany temperatury, ciśnienie atmosferyczne i wilgotność niż inne.