O que é uma bengala quádrupla e como seu fisioterapeuta pode ajudar você a usá-la para caminhar?
Uma bengala quádrupla é um dispositivo de mobilidade que auxilia na caminhada e na mobilidade. É semelhante a uma bengala padrão, mas tem uma base de metal na parte inferior com quatro pés pequenos que se estendem da base. Esses pés têm capas de borracha que ajudam a reduzir o deslizamento no chão. As bengalas quádruplas são geralmente feitas de alumínio leve e são ajustáveis com um pequeno botão de pressão.
Índice
Quem deve usar uma bengala quádrupla
Ocasionalmente, após uma doença ou lesão, uma ou ambas as pernas podem ficar fracas. Essa fraqueza pode impedi-lo de andar normalmente. Um período prolongado de imobilização ou repouso na cama pode levar a alterações no seu equilíbrio. Uma bengala quádrupla ajuda a fornecer suporte extra para permitir que você ande de forma independente e segura.
Uma vantagem de uma bengala quádrupla é que ela fornece boa estabilidade. As bengalas quádruplas também podem ser usadas em escadas, diferentemente de um andador padrão ou com rodas. Enquanto estiver sentado, uma bengala quádrupla pode ficar ao seu lado e não cairá. Ao se levantar da posição sentada, certifique-se de não usar a bengala quádrupla para se puxar para fora da cadeira, pois ela pode tombar. Levante-se primeiro e depois segure a alça.
Desvantagens
Uma desvantagem de uma bengala quádrupla é que ela exige que você ande um pouco mais devagar. Isso pode ser uma coisa boa se sua marcha e equilíbrio estiverem comprometidos após uma lesão ou doença. Mas, se você estiver procurando caminhar rapidamente para algum lugar, uma bengala quádrupla provavelmente o deixará mais lento. Uma bengala quádrupla também pode criar um risco de tropeço. Com sua base grande, você pode acidentalmente chutar a parte inferior de sua bengala quádrupla, levando à perda de equilíbrio e uma queda.
Tipos
Existem basicamente dois tipos de bengalas quádruplas: bengalas quádruplas de base larga e estreita. As bengalas quádruplas de base larga (WBQC) têm uma base maior onde as quatro pernas são fixadas. Isso ajuda a fornecer mais suporte e estabilidade aprimorada ao caminhar. Uma bengala quádrupla de base larga é mais pesada e pode ser mais difícil de manobrar. Uma bengala quádrupla de base estreita (NBQC) tem uma base mais estreita onde as pernas são fixadas. Embora isso forneça menos suporte do que uma bengala quádrupla de base larga, é mais fácil de levantar e manobrar ao caminhar.
Escolhendo uma bengala quádrupla
Ao escolher uma bengala quádrupla, é importante trabalhar com seu médico e fisioterapeuta para decidir se uma bengala quádrupla de base estreita ou larga é melhor para você. Em geral, limitações em sua força e equilíbrio ditarão qual é a melhor para você. Com fraqueza significativa ou limitações de equilíbrio, uma bengala quádrupla de base larga pode ser a melhor. Se sua fraqueza e limitações de equilíbrio forem leves, uma bengala quádrupla de base estreita pode ser a melhor escolha.
Se você estiver andando com um andador padrão ou com rodas, a progressão para uma bengala quádrupla pode ser justificada. Certifique-se de verificar com seu médico e fisioterapeuta para ver se uma bengala quádrupla é apropriada para você. Seu fisioterapeuta também pode lhe ensinar a maneira correta de andar com uma bengala quádrupla. Em geral, você deve avançar a bengala quádrupla com sua perna oposta. Uma vez que a bengala e seu pé estejam no chão, seu outro pé pode ser avançado para frente.
Dimensionamento
Antes de andar com uma bengala quádrupla, você deve ter certeza de que ela é do tamanho correto para você. A maioria é ajustável . Basta apertar o pequeno botão no bastão para ajustar.
Para ter certeza do tamanho correto, fique de pé ao lado da bengala com o braço ao lado do corpo. Se ficar de pé for difícil, certifique-se de que alguém esteja por perto para ajudá -lo. O cabo no topo da bengala deve estar no nível do seu pulso. Quando você segurar o cabo, seu cotovelo deve estar ligeiramente dobrado.
Caminhando com uma bengala quádrupla
Para andar com uma bengala quádrupla, siga estes passos simples.
- Segure a bengala em uma mão. Se uma perna estiver fraca, segure a bengala na mão oposta à perna fraca.
- Avance a bengala quádrupla para frente cerca de um braço de comprimento. Certifique-se de que todas as quatro pernas da bengala quádrupla estejam em contato com o chão para evitar tombamento.
- Dê um passo à frente com a perna fraca.
- Pressione suavemente para baixo na alça da bengala quádrupla com sua mão para ajudar na estabilidade. Avance sua outra perna um pouco além do primeiro pé.
- Repita esse ciclo.
Certifique-se de que seu fisioterapeuta ajude você a ajustar sua bengala quádrupla e evite erros comuns que algumas pessoas cometem ao andar com uma bengala.
Quando parar de usar a bengala quádrupla
À medida que sua força e equilíbrio melhoram, você pode notar que caminhar fica mais fácil. Quando isso ocorre, pode ser hora de usar uma bengala padrão, que fornece menos suporte, ou não usar nenhum dispositivo. Certifique-se de falar com seu médico e fisioterapeuta para ter certeza de que você está seguro para parar de usar a bengala quádrupla. Ocasionalmente, as limitações de força e equilíbrio são permanentes e, portanto, caminhar com a bengala quádrupla também pode ser permanente.
Uma palavra de Health Life Guide
Se você sofrer uma lesão ou doença, você pode ter fraqueza ou problemas de equilíbrio que o impedem de andar. Uma bengala quádrupla pode ser um excelente dispositivo para usar para ajudar a garantir que você seja capaz de andar com segurança e de forma independente.