Estamos constantemente sendo informados sobre a importância de usar protetor solar, mas raramente somos informados sobre como usá-lo. Se você já se perguntou se está usando protetor solar da maneira correta, você não está sozinho. Talvez você tenha acabado com uma queimadura de sol desagradável, mesmo tendo tirado um tempo para aplicar FPS . Continue lendo para saber tudo o que você precisa saber sobre a aplicação adequada do protetor solar.
Índice
Como aplicar protetor solar
Embora o protetor solar e o protetor solar façam as mesmas coisas, eles funcionam de forma um pouco diferente.
- O protetor solar é uma defesa física que usa minerais para absorver os raios UV — e começa a agir no momento em que você o aplica.
- Protetor solar , no entanto, é uma fórmula química que funciona por absorção na pele. Ele precisa ser aplicado pelo menos 10 minutos antes da exposição ao sol para dar tempo suficiente para ser absorvido.
Ambos os produtos são aplicados da mesma forma. A única diferença é o tempo.
- Agite bem o frasco antes de espremer qualquer protetor solar. Isso mistura todas as partículas e as distribui uniformemente no recipiente.
- Um adulto deve usar cerca de 35 mililitros ou 1 onça (cerca de 2 colheres de sopa) de protetor solar para cobrir todo o corpo, que é a mesma quantidade que caberia em um copo de shot. Também é quase o mesmo que um punhado adulto. Lembre-se: a maioria das pessoas não aplica protetor solar o suficiente, então não tem problema usar mais do que você acha que deveria.
- Cubra toda a sua pele que ficará exposta ao sol. Isso inclui áreas frequentemente negligenciadas, como suas costas, orelhas, atrás dos joelhos e suas pernas.
- Continue a reaplicar ao longo do dia. Se você ficou no sol por 30 minutos, pode ser que você queira reaplicar mais protetor solar para cobrir qualquer lugar que você possa ter esquecido. Definitivamente reaplique 1 onça de protetor solar pelo menos a cada 2 horas. Sempre reaplique 1 onça de protetor solar após nadar, suar ou se secar com uma toalha.
Aproveite ao máximo o protetor solar
A aplicação de protetor solar não é algo que se faz uma vez e pronto, e só porque você está usando protetor solar não significa que você não pode se queimar. Obtenha a máxima proteção solar possível seguindo estas dicas:
- Sempre reaplique. A reaplicação é tão importante quanto a primeira aplicação. Defina um alarme para ajudar você a lembrar.
- Não tem problema aplicar mais protetor solar do que deveria. É melhor aplicar muito do que pouco.
- Usar protetor solar não significa que você é imune a queimaduras solares . Você tem mais probabilidade de sofrer uma queimadura solar quando os raios solares estão mais intensos, entre 10h e 16h.
- Cuidado com seu FPS. O número do FPS informa a porcentagem de raios UVB do sol que podem ser bloqueados por protetor solar/bloqueador solar. Por exemplo, o FPS 30 bloqueia 97% dos raios UVB do sol, enquanto o FPS 50 bloqueia 98% dos raios UVB do sol. Não há nível de FPS que bloqueie 100% dos raios UVB.
- Os repelentes de insetos podem reduzir o FPS de um protetor solar em até 30%. Se você estiver usando um protetor solar e um repelente de insetos juntos, certifique-se de usá-los como dois produtos separados em vez de um produto combinado, e use um FPS mais alto e reaplique com mais frequência.