A recuperação da cirurgia de estenose espinhal pode variar com base no tipo de procedimento realizado e no número de vértebras operadas. Restrições de atividade serão colocadas em prática durante os estágios iniciais da recuperação até que a coluna se cure e se estabilize completamente. A fisioterapia também pode desempenhar um papel importante na sua recuperação para que você volte a realizar atividades cotidianas com segurança e sem dor.
Índice
Acompanhamento Cirúrgico
Uma consulta com seu cirurgião deve ser agendada logo após a realização da cirurgia de estenose espinhal. Após a visita de acompanhamento inicial, seu profissional de saúde fará consultas regulares, normalmente a cada seis semanas no início, para monitorar seu progresso durante sua recuperação.
Gestão da dor
Provavelmente você receberá uma prescrição inicial de analgésicos narcóticos para ajudar no controle dos sintomas após a cirurgia. Medicamentos narcóticos podem ser viciantes e causar efeitos colaterais indesejáveis, especialmente sintomas gastrointestinais como náusea, vômito, constipação e dor abdominal.
É melhor seguir as instruções do seu médico sobre como interromper o uso da medicação e fazê-lo o mais cedo possível, se a sua dor estiver bem controlada.
Certifique-se sempre de perguntar ao seu médico se é seguro tomar analgésicos de venda livre, se necessário, com base no seu histórico médico e no tipo de procedimento realizado. Certos medicamentos podem aumentar o risco de sangramento ou dificultar o crescimento ósseo e podem ser problemáticos para a recuperação de uma cirurgia de estenose espinhal.
Fisioterapia
Dependendo da extensão da sua cirurgia e das limitações restantes após a operação, seu provedor de saúde pode lhe dar uma prescrição para fisioterapia ambulatorial . Você pode receber serviços de fisioterapia em um consultório particular ambulatorial ou no departamento de reabilitação ambulatorial de um hospital.
Se você precisar ser enviado para um centro de reabilitação subaguda antes de receber alta para casa, você receberá fisioterapia durante sua estadia. Serviços de fisioterapia realizados em sua casa também estão disponíveis para pacientes que têm limitações significativas que prejudicam sua capacidade de sair de casa com segurança.
Um fisioterapeuta avaliará você e desenvolverá um plano de tratamento que ajudará a tratar sua dor e melhorar a amplitude de movimento da sua coluna, sua força e sua capacidade de andar, além de mudar de posição e manter o equilíbrio caso você tenha dificuldades nessas áreas.
A fisioterapia geralmente começa com uma frequência de duas a três vezes por semana durante quatro a seis semanas. Seu fisioterapeuta se comunicará e coordenará o atendimento com seu provedor de saúde e determinará se você precisa de mais visitas após a frequência inicial estar próxima da conclusão.
Linha do tempo de recuperação
Para uma discectomia , laminectomia ou foraminotomia, geralmente você pode voltar ao trabalho dentro de alguns dias ou algumas semanas após retornar do hospital, embora possa levar até três meses para retornar às atividades normais.
Esses procedimentos podem variar em duração de recuperação de duas a quatro semanas (ou potencialmente menos) para retomar um trabalho sedentário, ou até oito a 12 semanas para funções fisicamente mais exigentes que exigem levantamento de peso.
Durante as duas primeiras semanas de recuperação, você terá várias restrições para facilitar a cura da coluna. Essas restrições podem incluir:
- Sem dobrar, levantar ou torcer
- Não levante nada que pese mais de 5 libras
- Nenhuma atividade física extenuante, incluindo exercícios, tarefas domésticas, jardinagem ou atividade sexual
- Não dirigir ou operar nenhum tipo de veículo até que seja discutido com seu cirurgião
- Não beba álcool no estágio inicial da recuperação ou enquanto estiver tomando analgésicos narcóticos
Para cirurgia de fusão espinhal , a recuperação pode levar mais tempo. Pode levar de quatro a seis semanas antes que você possa voltar confortavelmente ao trabalho. A recuperação total da cirurgia de fusão espinhal pode levar de seis meses a um ano para retomar as atividades normais.
Restrições semelhantes às de outros procedimentos cirúrgicos de estenose espinhal devem ser seguidas, juntamente com quaisquer recomendações feitas pelo seu cirurgião.
Se você receber um suporte para as costas, ele deve ser usado em todos os momentos do dia, exceto quando você estiver deitado e dormindo. Usar o suporte para as costas não será mais necessário quando a fusão estiver estabilizada: seu profissional de saúde monitorará seu progresso e o aconselhará quando isso ocorrer.
Lidando com a recuperação
A recuperação da cirurgia de estenose espinhal pode ser um processo desafiador se ainda houver dor nas costas significativa e limitações de atividade várias semanas após a cirurgia.
É importante seguir todas as instruções do seu cirurgião e fisioterapeuta para promover a cura e recuperação ideais para o melhor resultado possível. As recomendações para recuperação ideal incluem:
- Priorizar dormir o suficiente à noite — pelo menos sete a oito horas — para promover a cura
- Comer uma dieta saudável e manter um peso saudável
- Manter-se adequadamente hidratado
- Manter uma atitude positiva e aprender a lidar e gerir o stress
- Seguindo seu programa de exercícios conforme prescrito pelo seu fisioterapeuta
- Manter-se ativo e limitar a quantidade de tempo que você passa sentado todos os dias
- Manter a postura correta ao sentar, ficar em pé, caminhar e dormir para diminuir a tensão na região lombar
- Aprender técnicas de levantamento adequadas para utilizar os músculos do seu core e das pernas para evitar o aumento da pressão na coluna
Cuidados com Feridas
Você pode sentir dor e desconforto na região lombar. Seu médico irá prescrever medicamentos para dor para ajudar a controlar os sintomas após a cirurgia. Aplicar gelo no local da incisão pode ajudar a aliviar a dor e diminuir a inflamação.
Se você desenvolver febre ou se o local da cirurgia ficar vermelho, quente ou inchado, entre em contato com seu médico imediatamente, pois esses são sinais de que você pode ter uma infecção .
Você pode tomar banho alguns dias após a cirurgia, mas o local da incisão deve permanecer coberto e seco se você fizer isso. A incisão deve permanecer coberta por alguns dias, geralmente não mais do que cinco dias após a cirurgia. Seu cirurgião lhe dará instruções específicas sobre por quanto tempo manter o curativo cobrindo o local cirúrgico. Depois de remover o curativo, lave suavemente ao redor da incisão e seque.
Sua incisão não deve ser submersa ou encharcada em água, então evite usar banhos, piscinas ou banheiras nos estágios iniciais da recuperação para evitar que a incisão reabra. Evite também aplicar loções, cremes ou pomadas na área, a menos que seja orientado a fazê-lo pelo seu médico.
Se pontos ou grampos forem deixados no lugar, não os remova você mesmo. Seu profissional de saúde removerá quaisquer pontos ou grampos em sua consulta de acompanhamento assim que o local da incisão estiver adequadamente curado.
Uma palavra de Health Life Guide
É importante seguir as recomendações do seu médico após a cirurgia de estenose espinhal para promover a cura e a recuperação ideais. A duração da sua recuperação pode variar dependendo do tipo e do número de procedimentos realizados.
Lembre-se de que você pode desempenhar um papel ativo na sua recuperação: siga sua prescrição para consultas de fisioterapia e um programa de exercícios em casa, se aplicável, e mantenha hábitos de vida saudáveis, mantenha-se ativo e limite a quantidade de tempo que você passa sentado todos os dias para ajudar a garantir o melhor resultado possível da sua cirurgia.