Você pode acabar limitando suas atividades devido à fadiga se tiver osteoartrite. Estudos mostram que a fadiga é comum entre pessoas com osteoartrite e um fator na qualidade de vida delas. A fadiga é tipicamente associada à artrite reumatoide , lúpus e outras condições reumáticas inflamatórias, mas também
pode ser vista na osteoartrite .
Índice
Efeitos da fadiga na atividade física na osteoartrite
Um estudo de 2012 mostrou que a fadiga foi um fator na redução dos níveis de atividade física em pessoas com osteoartrite sintomática de joelho e quadril. As estratégias de enfrentamento de proteção, repouso, persistência na tarefa e ritmo mostraram moderar os efeitos da fadiga. A proteção inclui apoio, mancar e enrijecimento. O ritmo se refere a dividir o tempo de atividade alternando períodos de atividade e descanso. Pessoas que usavam ritmo geralmente o faziam porque estavam tendo sintomas, em vez de planejarem controlar o ritmo de suas atividades. A persistência na tarefa significa que uma pessoa continuou com a atividade apesar de sentir sintomas.
Um pequeno estudo de adultos mais velhos com osteoartrite descobriu que uma sessão de atividade física padronizada produziu aumento da fadiga no dia da atividade e que os participantes reduziram sua atividade geral pelo resto do dia (conforme medido por um dispositivo de monitoramento de condicionamento físico). Curiosamente, no entanto, sua fadiga foi reduzida durante os três dias após a tarefa e seus níveis de atividade retornaram ao normal, conforme medido pelo dispositivo de condicionamento físico.
Outro pequeno estudo com adultos mais velhos descobriu que aqueles com osteoartrite tinham quatro vezes mais probabilidade de ter mais fadiga do que pessoas sem a doença após um período de atividade física de alto nível.
Estudo da Fadiga na Osteoartrite
Um estudo publicado em 2008 explorou como pacientes com osteoartrite sintomática do joelho ou osteoartrite do quadril experimentaram fadiga. Os pesquisadores descobriram que os indivíduos tinham quantidades notáveis de fadiga, o que impactou substancialmente suas vidas.
A fadiga foi descrita pelos participantes do estudo como exaustão, estar cansado e bater de frente com uma parede de tijolos. Os participantes geralmente viam a fadiga como diferente da sonolência, e eles faziam uma distinção entre fadiga física e mental. Sua pontuação média de fadiga era 30,9 em uma escala de 52.
Quando questionados sobre quais fatores aumentam a fadiga, os participantes responderam:
- Dor de osteoartrite
- Medicamentos para dor
- Envelhecimento
- Clima
- Sono ruim
Os participantes do estudo disseram que a saúde mental afetava se eles se sentiam fatigados e que seu humor era, por sua vez, afetado pela fadiga. Os participantes também disseram que a fadiga afetava seu funcionamento físico, incluindo sua capacidade de participar de atividades sociais e outras atividades diárias usuais (como tarefas domésticas). Como resposta aos problemas relacionados à fadiga, os participantes do estudo disseram que descansam, se exercitam, evitam atividades ou recebem assistência com atividades. Curiosamente, os participantes do estudo revelaram que não discutiam sua fadiga com ninguém além de seu cônjuge.
Os pesquisadores recomendaram mais pesquisas para explorar o papel da fadiga na osteoartrite e desenvolver estratégias que minimizariam o impacto da fadiga na vida diária de pacientes com osteoartrite. No geral, está claro que a osteoartrite não está isenta dos efeitos da fadiga.