Закон Вольфа гласит, что кость растет и перестраивается в ответ на силы, которые воздействуют на нее у здорового человека. После травмы кости, приложение определенной нагрузки в определенных направлениях к кости может помочь ей перестроиться и снова стать нормальной, здоровой костью. Ваш физиотерапевт должен понимать закон Вольфа, чтобы помочь вам в реабилитации после перелома или сломанной кости.
Содержание
Как закон Вольфа применяется в физиотерапии
Закон Вольфа применяется к физиотерапии при лечении остеопороза и после перелома. Если у вас остеопороз, ваши кости могут быть хрупкими и слабыми. Это может привести к патологическому перелому , чаще всего в позвоночнике или бедре.
Силовые упражнения и упражнения с нагрузкой обычно рекомендуются в качестве немедикаментозного лечения остеопороза. Постепенная и прогрессивная нагрузка на кость может помочь ей вырасти в здоровую кость.
Если у вас перелом, заживление кости происходит, пока вы иммобилизованы гипсом или шиной. После иммобилизации мягкий диапазон движения и нагрузки могут помочь улучшить общую прочность вашей кости. Это может помочь гарантировать, что ваша кость способна выдерживать нагрузки и напряжения, с которыми вы можете столкнуться во время нормальной функциональной деятельности.
Как безопасно прикладывать необходимую нагрузку к костям при физиотерапии
В физиотерапии единственный лучший способ увеличить нагрузку на кости — это упражнения. Но после перелома ваши кости могут не выдержать интенсивных упражнений; слишком большая нагрузка в процессе заживления может фактически повторно повредить сломанную кость. Вот почему вы обычно носите гипс или корсет после перелома. Вы должны защищать сломанную кость, пока она заживает.
Но что делать, если после перелома вы были иммобилизованы в гипсе или повязке? Как можно безопасно начать правильно нагружать травмированную кость, чтобы способствовать оптимальному заживлению? Вот тут-то и пригодятся квалифицированные услуги вашего физиотерапевта.
Ваш физиотерапевт может помочь вам, назначив правильные упражнения, которые будут постепенно и постепенно увеличивать нагрузку на травмированную кость. Например, после перелома лодыжки ваш лечащий врач может распорядиться, чтобы вы не нагружали себя весами в течение нескольких недель сразу после травмы. В это время может быть определенная польза от ранней мобилизации для вашей лодыжки. Ваш физиотерапевт может назначить безопасные упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы оказывать мягкую нагрузку на вашу кость, помогая вам сохранять подвижность.
После того, как после перелома произошло некоторое заживление, ваш физиотерапевт может помочь вам продвинуть это количество нагрузки через вашу заживающую кость. Он или она может назначить упражнения с частичной нагрузкой и помочь вам перейти к упражнениям с полной нагрузкой. Контролируя эту прогрессию, ваш физиотерапевт может гарантировать, что вы безопасно и быстро вернетесь к оптимальной функции.
Специфическое напряжение равнозначно специфическим адаптациям костей
Принцип SAID здесь вступает в игру. SAID — это аббревиатура от Specific Adaptation to Infused Requirements (специфическая адаптация к навязанным требованиям). Это означает, что ваше тело будет адаптироваться к тем требованиям, которые вы предъявляете к нему каждый день.
Если вы занимаетесь греблей, мышцы и суставы, характерные для гребли, будут регулярно работать, и они адаптируются, чтобы помочь вам стать лучшим гребцом. В случае ремоделирования костей, особые нагрузки на травмированную кость помогут ей адаптироваться к будущим нагрузкам и стрессам. Это основа закона Вольфа.
Хотя ваш физиотерапевт, возможно, и не будет рассказывать вам о законе Вольфа, основные положения этого закона помогут вам в процессе реабилитации.
Ваш физиотерапевт может помочь вам со стратегиями, которые помогут вам начать нагружать кость после травмы и перелома или если у вас остеопороз. Это может гарантировать правильное заживление и быстрое и безопасное возвращение к нормальной жизни.
Слово от Health Life Guide
Перелом кости может быть болезненным и пугающим опытом. Он может заставить вас почувствовать, что основные функциональные задачи сложны. Ваш физиотерапевт — эксперт, который поможет вам восстановить подвижность после перелома. Одно важное правило, которому следует следовать во время реабилитации, — это закон Вольфа: кости растут и перестраиваются в ответ на оказываемую вами нагрузку. Хорошо продуманная программа физиотерапии и реабилитации может гарантировать, что вы быстро и безопасно вернетесь к своему обычному образу жизни.