Термин « двухсуставной» — неточный способ сказать, что у кого-то гипермобильность суставов. «Двухсуставной» подразумевал бы, что у человека больше суставов, чем обычно, или что его суставы имеют в два раза больше движения, чем обычно — ни то, ни другое не является правдой.
Правда в том, что люди, которых называют «двухсуставными», имеют суставы с большей подвижностью, чем обычно. У некоторых людей это нормально. У других есть скрытая медицинская причина для слабости суставов . Например, у людей с синдромом Элерса-Данлоса аномальная соединительная ткань, что позволяет суставам совершать чрезмерные движения.
Содержание
Гипермобильность суставов
Гипермобильность суставов определяется как «аномально повышенная подвижность мелких и крупных суставов за пределами их физиологического движения». Это распространено среди молодых женщин и обычно имеет тенденцию к уменьшению с возрастом. наблюдается примерно у 5% здорового взрослого населения. Люди азиатского и афро-карибского происхождения чаще имеют гипермобильность. Люди с индийского субконтинента имеют более гибкие руки, чем люди европейского происхождения.
Некоторые люди могут тренировать свои суставы, чтобы иметь большую подвижность, и это часто является фокусом видов спорта и занятий, требующих большой гибкости. Например, танцоры балета и гимнасты часто увеличивают подвижность своих суставов, целенаправленно и непрерывно прилагая усилия для растяжения связок и соединительной ткани вокруг сустава. У большинства людей это увеличение подвижности суставов не имеет никаких медицинских симптомов.
С другой стороны, люди с истинной гипермобильностью суставов рождаются с генетическими различиями в составе коллагена , что обеспечивает слабость суставов, при этом им даже не приходится пытаться растягивать ткани.
Причины
Факторы, которые могут способствовать возникновению гипермобильных суставов, включают в себя:
- У вас могут быть аномальные коллагеновые или эластиновые волокна из-за наследственной особенности. эти волокна образуют связки, удерживающие суставы вместе, ваши суставы будут более свободными.
- Кости в суставных впадинах могут быть необычно мелкими, что обеспечивает большую амплитуду движений, но также может повышаться риск вывиха.
- Низкий мышечный тонус, который может быть вызван нарушением работы нервной системы, может привести к аномальному расслаблению мышц и большей подвижности суставов.
- Аномальная проприорецепция (ощущение положения сустава) может привести к его чрезмерному разгибанию без ощущения того, что вы это делаете.
- У людей с синдромом Дауна , синдромом Марфана , несовершенным остеогенезом и синдромом Элерса-Данлоса часто наблюдается гипермобильность суставов.
- Тренировки и упражнения, такие как йога и спортивные тренировки, могут увеличить диапазон движений и подвижность суставов.
Синдромы гипермобильности суставов
Когда гипермобильность суставов приводит к боли или увеличению травм, это классифицируется как синдром гипермобильности суставов. Симптомы могут включать боль и скованность суставов, щелчки, вывихи, усталость и повторяющиеся растяжения.
Визит к врачу может привести к постановке диагноза. Один из инструментов, который они используют, — это подсчет движений большого пальца, запястья, пятого пальца, локтей, поясницы и коленей для получения шкалы Бейтона и использование критериев Брайтона для дальнейшей оценки количества гипермобильных суставов, боли, вывихов, травм и дряблой кожи.
Физиотерапия и упражнения могут помочь укрепить и защитить суставы и мышцы. Анальгетики могут использоваться при боли, а нестероидные противовоспалительные препараты — при отеках.