Если вы интересуетесь уходом за кожей, вы, вероятно, уже слышали термин «отшелушивание» . Отшелушивание полезно для всех типов кожи, но особенно для кожи, склонной к акне. Но что такое отшелушивание? (Подсказка: это не просто скраб.)
Содержание
Что делает отшелушивание для вашей кожи?
Проще говоря, отшелушивание — это удаление омертвевших клеток кожи. Эксфолиант — это продукт или процедура, которая уменьшает количество отмерших клеток на коже.
Ваша кожа естественным образом отшелушивает или сбрасывает мертвые клетки посредством процесса, называемого десквамацией . Но у людей с акне этот естественный процесс работает не так эффективно, как должен.
Мертвые клетки кожи остаются дольше, чем должны, закупоривая поры и создавая комедоны . Все прыщи начинаются с комедонов.
Независимо от того, легкая у вас угревая сыпь или более серьезная, регулярное отшелушивание разгладит и смягчит кожу и осветлит цвет лица. Оно также помогает уменьшить высыпания, предотвращая закупорку пор гноем отмерших клеток и кожным салом (кожным жиром).
Но прежде чем вы побежите и купите абразивный скраб, найдите время, чтобы узнать обо всех доступных отшелушивающих продуктах и процедурах. Правильный выбор отшелушивающего средства имеет важное значение для получения хороших результатов без раздражения кожи и усугубления акне.
Сегодня доступны буквально сотни отшелушивающих средств и процедур, но все они существуют в одной из двух форм: физической или химической.
Физические эксфолианты
Вероятно, вы больше всего знакомы с физическими эксфолиантами. Физические эксфолианты вручную удаляют омертвевшие клетки кожи с помощью абразивного ингредиента или инструмента. Крупные скрабы , грубые очищающие диски и салфетки, а также профессиональные процедуры микродермабразии — все это примеры физических эксфолиантов .
Физические эксфолианты делают кожу мягкой и гладкой, но они часто не являются лучшим выбором для кожи, склонной к акне. Трение, связанное с использованием физического эксфолианта, может раздражать и без того воспаленную кожу.
Это трение и скрабирование может сделать вашу кожу более красной и может ухудшить существующие прыщи, раздражая и усиливая покраснение. Чем сильнее воспалены ваши прыщи, тем больше вам следует избегать физических эксфолиантов.
Если у вас воспалительная угревая сыпь , вам следует полностью отказаться от использования физических отшелушивающих средств, если иное не рекомендовано вашим лечащим врачом.
Химические эксфолианты
Химические эксфолианты работают без абразивных агентов. Вместо этого химические эксфолианты растворяют или ослабляют связи, удерживающие мертвые клетки на поверхности кожи, с помощью кислоты или фермента.
Даже если вы не были знакомы с термином «химический эксфолиант», вы, вероятно, знакомы с продуктами или процедурами. Скорее всего, вы уже использовали некоторые из них раньше.
Некоторые распространенные химические эксфолианты включают в себя:
- Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая , молочная и винная кислота
- Бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота
- Местные ретиноиды, включая Дифферин (адапален), ретинол и Ретин-А (третиноин)
- Химические пилинги: от поверхностных химических пилингов до более глубоких пилингов трихлоруксусной кислотой (ТХУ), карболовой кислотой или фенолом
Безрецептурные химические эксфолианты можно найти в местном розничном магазине, и многие из них достаточно мягкие, чтобы использовать их ежедневно. Например, безрецептурные гликолевые пилинги являются очень популярными домашними химическими эксфолиантами.
Более сильные процедуры, такие как пилинг салициловой кислотой , доступны в дневных спа-салонах и спа-салонах для кожи. Косметологи, работающие там, могут помочь вам решить, какие процедуры лучше всего подойдут для вашей кожи.
Для самых мощных химических отшелушивающих продуктов обратитесь к дерматологу. Он или она может выписать вам рецептурные препараты, такие как топические ретиноиды , или провести более сильные химические пилинги, если это необходимо.
Большинство химических эксфолиантов, как безрецептурных, так и прописанных врачом, в некоторой степени высушивают кожу. Включение безмасляного увлажняющего средства в ежедневный уход за кожей поможет предотвратить чрезмерную сухость, шелушение и раздражение.
Советы по безопасности при отшелушивании
Если вам нужна помощь в выборе эксфолианта, не стесняйтесь обратиться за советом к дерматологу. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать продукт или процедуру, которые будут безопасны и эффективны для вашей кожи.
Если это не рекомендовано вашим лечащим врачом, избегайте использования нескольких отшелушивающих средств одновременно. Это может вызвать покраснение, чрезмерную сухость, шелушение и значительное раздражение. Помните, слишком много хорошего — это слишком много.
Слово от Health Life Guide
Отшелушивание — полезная часть любой процедуры по уходу за кожей. При регулярном отшелушивании ваша кожа будет выглядеть ярче, станет мягче и глаже. Это также поможет очистить поры и уменьшить высыпания. Некоторые отшелушивающие средства также могут помочь уменьшить признаки старения.
Если вы в настоящее время используете какие-либо лекарства от акне, особенно изотретиноин или топические ретиноиды, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом любого отшелушивающего лечения. Фактически, если вы посещаете врача по поводу любой проблемы с кожей, вы должны получить его одобрение, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой уход за кожей.