5 Möglichkeiten zur Vorbereitung auf Ihre COVID-19-Impfung

Präsident Biden hat angekündigt, dass er sich zum Ziel gesetzt habe, innerhalb seiner ersten 100 Tage im Amt 100 Millionen Menschen zu impfen.1 hat sich die Verteilung des COVID-19-Impfstoffs landesweit als logistische Herausforderung erwiesen , und viele Menschen sind sich weiterhin nicht sicher, ab wann sie Anspruch auf die kostenlose Impfung haben.

Das Weiße Haus hat einen umfassenden Aktionsplan zur Bekämpfung der COVID-19-Pandemie veröffentlicht. Eines der ersten Ziele besteht darin, mehr Impfungen zu verabreichen, indem der Impfstoffzuteilungsplan zwischen Bundesstaaten, Landkreisen sowie Stammes- und Territorialregierungen vereinfacht und gestärkt wird.

5 Möglichkeiten zur Vorbereitung vor Ihrer COVID-19-Impfung

Während der Plan der Bundesregierung in die Tat umgesetzt wird, finden Sie hier fünf Möglichkeiten, wie Sie sich vorbereiten können, bevor Sie an der Reihe sind, Ihre COVID-19-Impfung zu erhalten.

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter

Viele Allgemeinmediziner und Krankenhäuser haben auf ihren Websites Impfinformationen bereitgestellt, um Patienten darüber zu informieren, ab wann sie impfen können und wie sie einen Termin vereinbaren können.

Das Sutter Health Network in Kalifornien hat beispielsweise eine umfassende Website eingerichtet, auf der Patienten telefonisch oder online einen Impftermin vereinbaren und sich über ihre Berechtigungsstufe informieren können.

Ihr Arzt ist auch eine gute Anlaufstelle, wenn Sie Fragen zu Ihren Grunderkrankungen oder bestimmten Punkten in Ihrer Krankengeschichte haben, die gegen eine Impfung sprechen könnten. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben eine Webseite eingerichtet, die Ärzten und Einzelpersonen dabei hilft, festzustellen, wann die Verabreichung und Impfung sicher ist.

Setzen Sie ein Lesezeichen auf die Website des öffentlichen Gesundheitswesens Ihres Landkreises

Um die Transparenz zu wahren, wurden die Gesundheitsbehörden damit beauftragt, Dashboards zur Impfstoffverteilung zu erstellen, um die Bürger über den aktuellen Stand der Impfstoffverteilung zu informieren.

Viele Entscheidungsträger auf Bundesstaats- und Bezirksebene nutzen den Impfstoffzuteilungsplaner für COVID-19 als Vorlage und Leitfaden, um die vorrangige Bevölkerungszahl sowie die erforderlichen Impfdosen zu bestimmen, um die Bürger zu impfen. 

Beispielsweise hat das Gesundheitsamt des Los Angeles County ein robustes Informationssystem und Dashboard erstellt , das Informationen zu den einzelnen Stufen, impfstoffspezifische Daten und eine umfassende Liste häufig gestellter Fragen bereitstellt. 

Durch regelmäßiges Überprüfen der Website und des Dashboards Ihres örtlichen Gesundheitsamts bleiben Sie auf dem Laufenden darüber, welche Bevölkerungsgruppen den Impfstoff erhalten können, welche Zeitpläne gelten und wie Sie einen Termin vereinbaren, wenn Sie an der Reihe sind. 

Finden Sie Impfstandorte in Ihrer Nähe

Viele Städte im ganzen Land beginnen, mit großen Veranstaltungsorten (wie Arenen, Sportstadien, Vergnügungsparks, Einkaufszentren und anderen Einrichtungen mit großer Kapazität) zusammenzuarbeiten, um sie in Massenimpfzentren umzuwandeln .

innerhalb des nächsten Monats 100 von der Regierung betriebene Massenimpfstellen einzurichten.3 

Informieren Sie sich auf den COVID-19-Websites Ihres Bundesstaats und Landkreises über zugelassene Impfstellen in Ihrer Nähe. Machen Sie sich darauf gefasst, einen Termin zu vereinbaren, die erforderlichen Unterlagen zusammenzutragen und seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie wahrscheinlich lange in der Schlange stehen müssen, um sowohl Ihre erste als auch Ihre zweite Impfdosis zu erhalten. 

Verstehen Sie die Nebenwirkungen

In der Vergangenheit gab es bei allen Arten von Impfungen Nebenwirkungen . Die meisten davon sind zu erwarten, mild und von selbst. Laut CDC gibt es einige bekannte Nebenwirkungen des COVID-19-Impfstoffs, die Sie kennen sollten.4

Mögliche Nebenwirkungen des Impfstoffs sind:

• Schmerzen und Schwellungen am Arm, in den Sie die Spritze erhalten haben
• Fieber
• Schüttelfrost
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen

Die Nebenwirkungen des COVID-19-Impfstoffs sind in der Regel mild und sollten innerhalb von 24 Stunden nach der Impfung abklingen. Die CDC empfiehlt jedoch, Ihren Arzt anzurufen:

• Wenn die Rötung oder Empfindlichkeit an der Injektionsstelle nach 24 Stunden zunimmt
• Wenn Ihre Nebenwirkungen Sie beunruhigen oder nach ein paar Tagen nicht verschwinden

Gesund bleiben 

Da von einer COVID-19-Impfung im Krankheitsfall abgeraten wird , ist die Aufrechterhaltung der Gesundheit eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie zur Vorbereitung auf die Impfung ergreifen können. 

Die Einhaltung der aktuellen COVID-19-Richtlinien ist der beste Weg, um gesund zu bleiben, während Sie auf Ihre Impfung warten. Um sich selbst und andere zu schützen, empfiehlt die CDC:

• Tragen einer Maske über Nase und Mund
• Halten Sie mindestens 2 Meter Abstand zu anderen Personen
• Vermeiden Sie Menschenansammlungen und schlecht belüftete Räume
• Richtiges und häufiges Händewaschen

In den Tagen vor Ihrem Impftermin können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um häufige Nebenwirkungen zu minimieren.

„Seien Sie gut ausgeruht und trinken Sie ausreichend“, sagt Bill Messer, MD, PhD, Assistenzprofessor für Molekularmikrobiologie und Immunologie und Medizin (Infektionskrankheiten) an der Oregon Health and Science University School of Medicine, gegenüber Health Life Guide. „Ich schlage vor, am Tag vor, am Tag der Impfung und am Tag danach auf Alkohol zu verzichten. Tylenol gegen Unwohlsein und Fieber. Wenn Sie am Tag der Impfung und am Tag danach einen leichten Arbeitstag einplanen können, hilft das auch bei schwereren Reaktionen.“

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell. Das bedeutet, dass zum Zeitpunkt, an dem Sie dies lesen, möglicherweise neuere Informationen verfügbar sind. Die aktuellsten Informationen zu COVID-19 finden Sie auf unserer Coronavirus-Nachrichtenseite .