Inhaltsverzeichnis
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Wenn Sie eine Pandemie-Gruppe bilden möchten, müssen Sie bereit sein, die Vorteile lockerer Sicherheitsprotokolle gegen die Risiken abzuwägen. Gruppen sind nicht für jeden die richtige Wahl.
- Zu den wichtigsten Elementen einer erfolgreichen Gruppe gehört es, die richtigen Leute zu finden. Sie müssen Leute auswählen, die in Sachen Sicherheit auf derselben Seite stehen wie Sie. Denken Sie daran: Sie gehen nicht nur das Risiko für die Mitglieder Ihrer Gruppe ein, sondern auch für die ihrer Haushalte.
- Kommunikation ist ein entscheidender Teil einer sicheren und erfolgreichen Kapsel.
Die COVID-19-Pandemie brach in den Vereinigten Staaten aus, als es in vielen Teilen des Landes wärmer wurde. Den größten Teil des Frühlings, Sommers und Herbsts konnten wir mit Freunden im Park spazieren gehen oder gemeinsam im Freien essen – allerdings mit Abstand und Gesichtsmasken.
Mit dem nahenden Winter müssen sich viele Menschen diese kleinen Freuden verkneifen (es sei denn, sie können der bitteren Kälte trotzen). Das, zusammen mit der Zoom-Müdigkeit, hat viele Familien dazu veranlasst, soziale Gruppen oder „Pandemiegruppen“ zu bilden.
Während eine „Pandemie-Gruppe“ für manche Menschen eine Option sein könnte, ist sie nicht für jeden die richtige Wahl. Hier erfahren Sie, was Sie über die Bildung einer Pandemie-Gruppe wissen müssen und wie Sie dies sicher tun können.
Was ist ein Pandemie-Pod?
Ein Pod ist eine soziale Blase, die aus Einzelpersonen oder Familien besteht, die sich an einen vereinbarten Regelsatz halten, der es ihnen ermöglicht, Zeit unter etwas gelockerten Sicherheitsprotokollen für die Pandemie miteinander zu verbringen.
Aus epidemiologischer Sicht ist ein Pod eine kleine Gruppe von Menschen, die sich aus beruflichen, akademischen oder sozialen Gründen dazu entscheiden, Risiken zu teilen. „Sie übernehmen das Risiko der Menschen, die Sie in Ihren Pod bringen“, sagt Preeti Malani, MD , Chief Health Officer und Professorin für Medizin in der Abteilung für Infektionskrankheiten an der University of Michigan in Ann Arbor, gegenüber Health Life Guide.
Das heißt aber nicht, dass man die Risiken unbedingt vermeiden sollte. Schließlich „birgt eine vollständige Isolation sowohl wirtschaftliche als auch akademische Risiken. Außerdem können sich die Leute einsam fühlen“, sagt Malani. Wenn Sie sich für die Bildung einer Gruppe entscheiden, gleichen Sie diese Risiken aus.
Vorteile und Risiken von Pods
Unter sorgfältig vereinbarten Sicherheitsregeln könnten Kinder beim Podding Spielverabredungen treffen. Mitarbeiter könnten freier zusammenarbeiten. Enge Freunde oder Verwandte außerhalb der Kernfamilie könnten bei der Kinderbetreuung helfen oder gemeinsam ein Festessen veranstalten.
In unterschiedlichem, von den Pod-Mitgliedern vereinbartem Umfang können diese Interaktionen ohne die typischen Sicherheitsmaßnahmen einer Pandemie wie Masken und soziale Distanzierung stattfinden.
Wenn Ihnen die Teilnahme an gesellschaftlichen Aktivitäten mit weniger Sicherheitsvorkehrungen zu riskant erscheint – sei es, weil Sie sich damit generell nicht wohl fühlen, weil die Infektionsraten in Ihrer Gemeinde hoch sind oder weil in Ihrem Haushalt jemand lebt, der einem hohen Risiko ausgesetzt ist, sich mit der Krankheit anzustecken –, dann ist Podding nichts für Sie.
Dr. Preeti Malani
Sie übernehmen das Risiko für die Personen, die Sie in Ihre Kapsel bringen.
Auch wenn die langen Wintermonate vor der Tür stehen, sagt Malani, „können wir immer noch Wege finden, um Kontakte zu knüpfen“. Setzen Sie zunächst Ihre Maske auf, wenn Sie vorhaben, mit anderen zusammen zu sein. Sobald diese Maßnahme umgesetzt ist, können Sie sich in der Garage bei geöffnetem Tor treffen oder einen kurzen Spaziergang machen, wenn es nicht zu kalt ist. Generell ist es sicherer, draußen als drinnen zu sein – ziehen Sie sich also warm an!
Pod-Mitglieder auswählen
Wenn Sie sich nach der realen menschlichen Interaktion der Zeit vor der Pandemie sehnen – und bereit sind, einige Risiken einzugehen – könnte es sich lohnen, eine Gruppe zu bilden. Das erfordert einige Anstrengungen – angefangen damit, die richtigen Leute zu finden, mit denen Sie eine Gruppe bilden können.
Bei der Auswahl der Pod-Mitglieder müssen Sie wählerisch sein. Hier sind einige Überlegungen, die Sie berücksichtigen sollten.
Menschen, mit denen Sie gerne zusammen sind
Während akademische oder Arbeitsgruppen mit einem gemeinsamen Ziel vor Augen gegründet werden, dienen soziale Gruppen dazu, die Gesellschaft anderer zu genießen. Dennoch sollten Sie sicherstellen, dass Sie sich in einer Gruppe mit Leuten befinden, mit denen Sie gerne zusammen sind!
Um Ihr Risiko zu verringern, nehmen Sie jeweils nur an einer Gruppe teil und beschränken Sie den engen Kontakt mit Personen außerhalb der Gruppe.
Menschen, die ähnliche Vorsichtsmaßnahmen treffen
Glückliche Pod-Mitglieder sind sich einig, was sicher ist und was nicht. Einige Haushalte wischen beispielsweise ihre Lebensmittel ab, andere nicht. Manche Familien haben ihre Kinder für Fernunterricht zu Hause gelassen, während andere sie für den Präsenzunterricht wieder in die Schule gehen ließen.
Wenn Sie die Gründe eines anderen Gruppenmitglieds für die Einhaltung (oder Nichteinhaltung) bestimmter Sicherheitsmaßnahmen nicht nachvollziehen können, sollten Sie sich nicht mit ihm in einer Gruppe aufhalten.
„Damit die Kapsel funktioniert, müssen Sie selektiv vorgehen“, sagt Alison Drake, MPH, PhD , Assistenzprofessorin in der Abteilung für globale Gesundheit an der University of Washington in Seattle, gegenüber Health Life Guide.
Indem Sie Menschen auswählen, mit denen Sie in allen möglichen Situationen einer Meinung sind, vermeiden Sie Konflikte, Verwirrungen und Verstimmungen.
Menschen, denen Sie vertrauen
Die Diskussion darüber, was als sicher gilt und was nicht, kann eine komplexe, emotionale Angelegenheit sein. Wenn Sie Zweifel daran haben, dass Ihre potenziellen Pod-Mitglieder die Sicherheitsbestimmungen der Gruppe respektieren und befolgen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie nicht mit ihnen in einem Pod sein sollten.
Das Gegenteil ist auch der Fall: Bauen Sie eine Gruppe mit Leuten auf, die Ihnen vertrauen. Es wäre stressig, wenn Sie das Gefühl hätten, dass die anderen Leute in Ihrer Gruppe ständig Ihre Ansichten hinterfragen.
Personen mit ähnlichem Risiko
Die meisten Menschen würden es vorziehen, mit Menschen zusammen zu sein, von denen sie glauben, dass sie sich in einer ähnlichen alltäglichen Risikosituation befinden. Beispielsweise arbeiten alle Eltern in der Gruppe von zu Hause aus und ihre Kinder besuchen Fernunterricht, anstatt in die Schule zu gehen. Oder alle Personen arbeiten in einem Krankenhaus und befolgen dieselben Sicherheitsvorkehrungen.
Allerdings sind die Annahmen, welche Jobs am sichersten sind, nicht unbedingt richtig. Beschäftigte im Gesundheitswesen beispielsweise neigen dazu, ihr Risiko sorgfältig zu minimieren und sind daher möglicherweise nicht so risikobehaftet wie eine weniger vorsichtige Person, die in einem Büro arbeitet.
„Es ist nicht der Job. Es ist die Person“, sagt Malani. Sie sollten sich zwar von Ihrem Komfortniveau leiten lassen, es ist aber auch wichtig, dass Sie nicht einem falschen Sicherheitsgefühl zum Opfer fallen.
Personen, die keine Risikopersonen in ihrem Haushalt haben
Wenn Sie oder potenzielle Mitglieder Ihrer Gruppe mit älteren Erwachsenen oder Menschen zusammenleben, die aufgrund ihrer gesundheitlichen Probleme im Falle einer COVID-19-Infektion einem höheren Risiko für eine schwere Erkrankung ausgesetzt sind (wie etwa Diabetes, Fettleibigkeit oder Lungen- oder Herzerkrankungen , wären die Folgen einer Sicherheitsverletzung in der Gruppe noch viel schwerwiegender.1
Sie nehmen das Risiko, das Sie eingehen, wenn Sie in einer Kapsel sind, mit nach Hause. Wenn Ihnen das nicht gefällt, können Sie sich entscheiden, nicht zu podgen. Sie können sich auch für eine strengere Vorgehensweise entscheiden, z. B. indem Sie im Freien Masken tragen (das scheint nicht viel anders zu sein als nicht zu podgen, aber für diejenigen, die nur an Zoomen gewöhnt sind, könnte es eine große Verbesserung sein).
Ein Pod ist nur so sicher wie sein am wenigsten sicheres Mitglied.
Elemente eines Safe Pods
„Jede Gruppe hat ihre eigenen Regeln und legt fest, wie streng sie sein wollen“, sagt Drake. „Manche entscheiden vielleicht, dass die Mitglieder nur einmal pro Woche zum Lebensmittelladen gehen dürfen. Andere meinen, es sei in Ordnung, solange sie eine Maske tragen.“
Auch die Richtlinien der Pods können unterschiedlich sein. In Lern-Pods kann beispielsweise weiterhin das Tragen einer Maske erforderlich sein. Allen Pods ist jedoch gemeinsam, dass sie eine offene Kommunikation und ein tiefes Engagement für die Sicherheit und Zufriedenheit ihrer Mitglieder erfordern.
Größe begrenzen
Wenn Sie sich einer Gruppe anschließen, gehen Sie nicht nur das Risiko für die anderen Mitglieder der Gruppe ein, sondern auch für die Menschen, mit denen sie leben und interagieren. Ihr Risiko sowie das Risiko, das Sie für andere darstellen, ist bereits viel größer, als Sie denken. Wenn jemand positiv auf COVID-19 getestet würde, wäre die Kontaktverfolgung einfacher zu handhaben.
Alison Drake, MPH, PhD
Es gibt keine magische Zahl für eine Kapsel, aber die Regel lautet: je kleiner, desto besser.
Aus demselben Grund sollten Sie immer nur an einer Gruppe gleichzeitig teilnehmen. Vorausgesetzt, Ihre Gruppe lockert die üblichen Abstands- und Maskenpflichtregeln, dann ist die Unsicherheit umso größer – und das Risiko umso größer, je mehr Leute teilnehmen.
„Es gibt keine magische Zahl für eine Kapsel“, sagt Drake. „Aber die Regel lautet: Je kleiner, desto besser.“
Planen Sie voraus
Wenn Sie bis zu einem bestimmten Datum mit einem Haushalt zusammenkommen möchten – sagen wir, Sie und Ihre Familie möchten Silvester mit einer anderen Familie verbringen –, sollten beide Familien vor diesem Datum 14 Tage lang in Quarantäne gehen. Im Idealfall macht dann jede Person kurz vor dem Treffen einen COVID-19-Test (sofern Tests verfügbar und nicht knapp sind).
Auch wenn alle Tests negativ ausfallen, sollten Sie vor dem Podden und auch danach zur Sicherheit aller Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko weiter zu verringern – insbesondere, wenn Sie weiterhin am Podden teilnehmen möchten. Laut den Empfehlungen der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) umfassen diese Maßnahmen das Tragen von Masken in der Öffentlichkeit, die Einhaltung sozialer Distanz, häufiges und richtiges Händewaschen und das Vermeiden überfüllten Bereichen.2
Malani sagt, dass es auch sinnvoll sei, das Essen in Innenräumen zu meiden, da die Belüftung im Vergleich zum Außenbereich eingeschränkt sei und es unmöglich sei, mit Maske zu essen.
Legen Sie ein Enddatum fest
Je nachdem, wie oft Sie sich treffen – beispielsweise einmal pro Woche oder pro Monat oder öfter – ist es hilfreich, sich das Podding als etwas Endliches vorzustellen. Auf diese Weise können Sie es „ausprobieren“ und es elegant beenden, wenn es nicht funktioniert – oder weitermachen, wenn es für alle gut funktioniert.
Wenn Sie sich nach dem Verlassen einer Kapsel dazu entschließen, sich einer anderen Familie anzuschließen, denken Sie daran, dass Sie sich vor dem Wiedereintritt zwei Wochen lang in Quarantäne begeben müssen.
Treffen Sie eine schriftliche Vereinbarung
Obwohl es besonders unter engen Freunden oder der Familie unnötig formell erscheinen mag, Regeln auf Papier zu bringen, ist es ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Gruppe. „Es hilft den Leuten, die Regeln zu verstehen“, sagt Drake. Die Regeln sollten klar festlegen, was die Mitglieder innerhalb und außerhalb der Gruppe tun und lassen dürfen.
könnten (und sollten) Pod-Mitglieder beispielsweise über die CDC-Richtlinien zum Tragen von Masken und zur Einhaltung sozialer Distanz in der Öffentlichkeit hinaus beschließen, dass das Essen in Restaurants nicht gestattet ist.3 Allerdings könnten sich die Mitglieder auch darauf einigen, dass es in Ordnung ist, draußen zu essen.
Gruppen könnten entscheiden, dass ein Mitglied, das einen Flug nimmt , vor der Wiederaufnahme in Quarantäne muss. Eine Gruppe könnte auch vereinbaren, dass die Leute nicht reisen – oder, falls sie reisen müssen, nicht zur Gruppe zurückkehren.
Mit einem durchdachten Dokument muss niemand fragen „Ist es okay, wenn …“ oder „Was soll ich tun, wenn …“. Sie verfügen über einen konsistenten Regelsatz, ganz gleich, wer fragt.
Der eigentliche Prozess der Ausarbeitung eines Vertrags zwingt die Mitglieder, über die möglichen Szenarien nachzudenken und zu besprechen, was von den Mitgliedern der Gruppe erwartet wird. Es bietet auch die Möglichkeit, auszusteigen, wenn sich Personen entscheiden, dass sie nicht einverstanden sind.
Offene und ehrliche Kommunikation
Kommunikation ist einer der wichtigsten Aspekte einer sicheren und gesunden Gruppe. Die Mitglieder sollten den Rest der Gruppe umgehend informieren, wenn sie sich einem höheren Risiko ausgesetzt haben als ursprünglich vereinbart – wenn sie beispielsweise die U-Bahn nehmen mussten, obwohl die Gruppe beschlossen hatte, dies zu vermeiden.
Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Pod-Regel zu streng ist, und Sie vorhaben, sie zu umgehen, sollten Sie nicht in den Pod.
Unter diesen Umständen könnten einige Pods das Gefühl haben, dass es sicher ist, weiter zu poden, nachdem die Situation bewertet wurde. Andere Pods müssen möglicherweise strengere Regeln einführen, damit sich alle sicher fühlen. Wenn man den Pod beispielsweise nicht über den „Verstoß“ informiert, würde dies als Verstoß gegen die Vereinbarung angesehen werden.
Wissen, wann man Regeln durchsetzen oder mit dem Podden aufhören muss
Wenn sich die Pandemiesituation ändert, müssen möglicherweise auch Ihre Pod-Regeln angepasst werden. Wenn sich die Infektionszahlen in Ihrer Community dramatisch erhöhen, sollten Sie zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen ergreifen, z. B. das Tragen einer Maske im Pod oder Treffen nur im Freien.
Eine Gruppe ist nur so sicher wie ihr am wenigsten sicheres Mitglied. Über die vereinbarten Regeln der Gruppe hinaus gibt es bestimmte Situationen, die eine Pause erfordern sollten. Sie sollten beispielsweise mit dem Poding aufhören, wenn sich jemand in Ihrer Gruppe einer Person mit COVID-19-Diagnose auf weniger als 2 Meter genähert hat oder wenn sich jemand mit einer Person mit COVID-19-Diagnose in einem schlecht belüfteten Raum aufgehalten hat.
Was das für Sie bedeutet
Wenn Sie daran interessiert sind, eine Gruppe zu bilden, müssen Sie bei der Aufnahme in Ihre Gruppe sorgfältig vorgehen und sich mit den anderen Mitgliedern darüber einig sein, was (über die CDC-Richtlinien hinaus) für Ihre Gruppe sicher ist.
Warten Sie mit dem Zusammentreffen mit Ihrer Gruppe, bis alle 14 Tage in Quarantäne waren und (sofern Ressourcen verfügbar sind) ein negatives COVID-19-Testergebnis vorwiesen.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell. Das bedeutet, dass zum Zeitpunkt, an dem Sie dies lesen, möglicherweise neuere Informationen verfügbar sind. Die aktuellsten Informationen zu COVID-19 finden Sie auf unserer Coronavirus-Nachrichtenseite .