Les hormones sont des messagers chimiques qui contrôlent diverses fonctions de votre corps. Les hormones contrôlent presque tous les aspects du fonctionnement des organes, du métabolisme à la croissance. Les hormones sexuelles contrôlent la santé reproductive et sexuelle, bien qu’elles puissent également avoir des effets sur tout le corps. Étant donné que les hormones ont un impact si vaste, les fluctuations hormonales peuvent affecter votre santé globale.
Les niveaux d’hormones changent naturellement à certains moments de la vie, comme pendant la puberté et la grossesse, ou avec l’âge. Cependant, dans certains cas, les fluctuations hormonales peuvent être causées par des problèmes de santé sous-jacents.
Voici un aperçu des fluctuations hormonales chez les hommes et les femmes, y compris ce qui est typique et quand vous souhaiterez peut-être parler à un professionnel de la santé.
Très bien / Jessica Olah
Table des matières
Que sont les fluctuations hormonales ?
Les fluctuations hormonales sont des changements des niveaux d’hormones. Les niveaux d’hormones changent naturellement tout au long de la vie d’une personne. Par exemple, les hommes et les femmes connaissent une augmentation des hormones sexuelles pendant la puberté et une diminution des niveaux d’hormones sexuelles avec l’âge.
Les fluctuations hormonales et vos règles
Les fluctuations hormonales sont particulièrement normales chez les femmes, qui connaissent des variations hormonales tout au long de leur cycle menstruel mensuel. Au cours de la première partie du cycle, les niveaux d’œstrogène augmentent jusqu’à ovulation. Ensuite, les niveaux d’œstrogène chutent, tandis que les niveaux de progestérone commencent à augmenter .
Parfois, les niveaux d’hormones peuvent changer en raison d’un problème médical sous-jacent. Des maladies telles que les maladies de la thyroïde , le diabète et même le stress peuvent modifier votre système endocrinien (les glandes de votre corps qui produisent des hormones) et provoquer des fluctuations de vos niveaux d’hormones.
Dans certains cas, les fluctuations hormonales peuvent également être causées par des toxines environnementales qui affectent le système endocrinien. On les appelle perturbateurs endocriniens .
Signes et symptômes
Les hormones affectent presque tous les systèmes de l’organisme, c’est pourquoi les symptômes des fluctuations hormonales varient considérablement. Cependant, certains symptômes peuvent indiquer des fluctuations hormonales atypiques.
Comme toujours, si vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre corps, il est important d’en parler à un professionnel de la santé et de plaider en faveur des soins dont vous avez besoin.
Les signes et symptômes des fluctuations hormonales peuvent inclure :
- Changements soudains et inexpliqués du poids
- Sensations de fatigue ou de faiblesse
- Modifications des règles chez les femmes, notamment règles irrégulières ou douloureuses
- Modifications de la fonction sexuelle, y compris dysfonction érectile chez les hommes
- Bouffées de chaleur
- Acné
- Humeur maussade
- Changements dans la croissance des cheveux
Souvent, ces troubles apparaissent au fil du temps. Il peut être utile de tenir un journal de vos symptômes pour aider votre prestataire de soins de santé à se faire une idée précise des symptômes que vous ressentez.
Comment gérer et prévenir les fluctuations
Les fluctuations hormonales font souvent partie du fonctionnement normal de votre corps. Cependant, en règle générale, rester en bonne santé et actif peut contribuer au bon fonctionnement de votre système endocrinien.
Vous pouvez aider à réguler vos niveaux d’hormones et à gérer les fluctuations en :
- Manger une alimentation saine, riche en fruits et légumes
- Faire de l’exercice régulièrement
- Consulter régulièrement un professionnel de la santé (surtout si vous avez des antécédents familiaux de troubles endocriniens)
- Bien dormir , ce qui est essentiel pour la régulation hormonale
Parfois, les fluctuations hormonales nécessitent un traitement médical. Le traitement dépendra des niveaux d’hormones trop élevés ou trop bas et de leur nature. Il dépend également des symptômes que vous ressentez.
Souvent, le traitement se concentre sur le contrôle des symptômes, plutôt que sur le simple traitement des niveaux hormonaux de manière indépendante
Si vous présentez des symptômes de fluctuations hormonales, votre professionnel de la santé vous prescrira probablement des tests pour mesurer vos niveaux d’hormones, en plus de vous parler des symptômes qui vous font vous sentir mal.
Médicaments pour traiter les fluctuations hormonales
Selon la cause de vos fluctuations hormonales, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à réguler vos hormones. Il peut s’agir notamment des médicaments suivants :
- Contraception hormonale : elle peut aider à réguler les fluctuations hormonales pendant le cycle menstruel.
- Thérapie hormonale : Couramment utilisée pour contrôler les symptômes de la ménopause, l’hormonothérapie peut inclure des traitements à base d’œstrogènes uniquement ou des traitements comprenant d’autres hormones.
- Thérapie de remplacement de la testostérone : elle est utilisée chez les hommes qui présentent de faibles niveaux de testostérone, ce qui peut retarder la puberté ou interférer avec le fonctionnement sexuel.
- Médicaments antithyroïdiens : ils sont utilisés pour traiter les personnes qui ont une thyroïde hyperactive qui produit trop d’hormones.
- Médicaments de remplacement des hormones thyroïdiennes : ils sont utilisés pour aider les personnes qui ont une thyroïde sous-active qui ne produit pas suffisamment d’hormones.
Si votre thyroïde est la source de vos fluctuations hormonales, il existe toute une gamme de traitements en plus des médicaments.
Résumé
Les fluctuations hormonales sont normales à certains moments de la vie, comme la puberté, la périménopause et le cycle menstruel. Cependant, elles peuvent également être dues à une maladie comme le diabète, une maladie de la thyroïde ou même le stress.
Des habitudes de vie saines, comme faire de l’exercice et dormir suffisamment, peuvent aider à réguler les niveaux d’hormones. Certaines fluctuations nécessitent toutefois un traitement, généralement à base de médicaments hormonaux.
Questions fréquemment posées
Les fluctuations hormonales provoquent-elles des sautes d’humeur ?
Les variations des niveaux d’hormones sont liées aux sautes d’humeur. On pense que les niveaux d’hormones affectent la sensibilité des systèmes de neurotransmetteurs, en particulier chez les femmes. Lorsque les niveaux d’hormones changent, les personnes peuvent ressentir plus ou moins d’activité dans certaines zones du cerveau. Cela peut entraîner des symptômes émotionnels ou même des problèmes de santé mentale comme la dépression
Quand dois-je consulter un médecin en cas de fluctuations hormonales ?
Les fluctuations hormonales ne sont pas problématiques en soi. Si vos niveaux d’hormones changent mais que vous vous sentez toujours en bonne santé, il n’est pas nécessaire de faire mesurer vos hormones
Cependant, si les symptômes des fluctuations hormonales commencent à affecter votre vie, il est judicieux de consulter un professionnel de la santé. Si vous ressentez soudainement des bouffées de chaleur qui vous empêchent de dormir ou qui vous empêchent d’avoir des rapports sexuels en raison d’un dysfonctionnement érectile, un examen médical s’impose.
Les fluctuations hormonales affecteront-elles les mères pendant la grossesse ?
Les femmes enceintes subissent de nombreuses fluctuations de leurs niveaux d’hormones. Cela continue pendant l’allaitement, si elles le souhaitent. Les fluctuations hormonales qui se produisent pendant la grossesse et l’allaitement sont normales et attendues. Cependant, elles peuvent provoquer des symptômes tels qu’une exacerbation des émotions ou une dépression