Les secousses musculaires , également appelées fasciculations, sont des contractions rapides et spontanées des fibres musculaires qui peuvent être observées à la surface de la peau. Les secousses musculaires sont différentes des spasmes musculaires , qui sont des contractions musculaires soudaines et involontaires, ou des secousses musculaires (myoclonies), qui sont des spasmes soudains impliquant un groupe musculaire entier, comme les secousses des jambes lors de l’endormissement.
Les contractions musculaires surviennent généralement chez les personnes dont le système neuromusculaire est sain (jusqu’à 70 % des personnes en bonne santé en souffrent), mais elles peuvent également être le signe d’une maladie plus grave
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Table des matières
Causes
Les cellules nerveuses, appelées neurones, génèrent et conduisent des signaux électriques par le biais du transfert d’ions à l’intérieur et à l’extérieur des parois cellulaires. Les parois cellulaires contiennent des pompes qui transfèrent les ions sodium dans les cellules tout en transportant les ions potassium hors des cellules. Ce transfert d’ions provoque un changement dans la charge électrique du neurone, permettant à un signal électrique de circuler dans le nerf
Pour que les neurones transmettent des signaux à d’autres neurones et à d’autres cellules du corps, ils libèrent de petites substances chimiques appelées neurotransmetteurs. L’espace où l’extrémité d’un neurone rencontre une autre cellule est appelé synapse. C’est là que les neurotransmetteurs sont transférés d’un neurone à une autre cellule par l’intermédiaire de ses récepteurs
La zone où un neurone transmet un signal à une cellule musculaire est appelée la jonction neuromusculaire. Lorsque les muscles se contractent et qu’un mouvement se produit, le neurotransmetteur acétylcholine est libéré par les neurones au niveau de la jonction neuromusculaire et reçu par les récepteurs des cellules musculaires. Les cellules musculaires utilisent l’acétylcholine pour générer une contraction musculaire en libérant des ions calcium stockés dans une structure liée à la membrane des cellules musculaires appelée réticulum sarcoplasmique. Ce processus se produit en quelques fractions de seconde
Une unité motrice désigne un motoneurone, la cellule nerveuse qui contrôle l’activité musculaire, et les fibres musculaires qu’il contrôle. Chaque fois qu’une unité motrice est active, le motoneurone libère de l’acétylcholine dans la jonction neuromusculaire et toutes les fibres musculaires contrôlées par ce motoneurone se contractent. Les contractions musculaires se produisent en raison d’une stimulation excessive de l’unité motrice et de la libération ultérieure d’acétylcholine pour diverses raisons, dont celles énumérées ci-dessous.
Déséquilibre électrolytique
Le sodium, le potassium et le calcium sont tous des électrolytes importants qui interviennent dans le fonctionnement du système nerveux et les contractions musculaires. Lorsque les électrolytes sont déséquilibrés en raison de l’alimentation, de la déshydratation, de perturbations hormonales, de maladies ou de certains médicaments, des contractions musculaires anormales peuvent se produire, provoquant des contractions musculaires
Trop de caféine
La caféine est un stimulant connu pour augmenter l’énergie et la vigilance. Cependant, une trop grande quantité de caféine peut entraîner la libération d’un trop grand nombre d’ions calcium du réticulum sarcoplasmique des muscles. Cette concentration accrue peut entraîner des contractions et des secousses des fibres musculaires.
Pas assez d’eau
La déshydratation , qui peut résulter d’une consommation insuffisante d’eau ou d’une perte d’eau excessive due à la transpiration, à la miction, aux vomissements et à la diarrhée, peut provoquer des déséquilibres électrolytiques qui entraînent des contractions musculaires. Une mauvaise hydratation augmente également la concentration de sodium dans le corps, car celui-ci n’a pas assez d’eau pour éliminer les ions sodium par les excrétions telles que la sueur et l’urine. Cette accumulation de sodium en excès stimule la signalisation nerveuse répétitive qui peut entraîner des contractions musculaires.
Épuisement
contractions musculaires.
Nerf pincé
Un nerf pincé , qui se produit lorsqu’un nerf est comprimé, peut provoquer une stimulation répétitive du nerf et des fibres musculaires qu’il contrôle. Cette compression peut provoquer une contraction musculaire continue et des secousses
Nicotine
Les récepteurs situés sur les fibres musculaires de la jonction neuromusculaire qui captent le neurotransmetteur acétylcholine sont appelés récepteurs nicotiniques. Les récepteurs nicotiniques sont activés en se liant à l’acétylcholine et en déclenchant la contraction musculaire.
Les récepteurs nicotiniques, comme leur nom l’indique, sont également activés par la nicotine , le composé présent dans les produits du tabac comme les cigarettes et les cigares. Fumer ou utiliser d’autres produits du tabac contenant de la nicotine peut entraîner contractions musculaires dues à une surstimulation des récepteurs nicotiniques.
Exercice
et lorsque vos fibres musculaires n’ont plus besoin de se contracter aussi rapidement et de manière répétitive, les neurones peuvent rester stimulés. Cela peut entraîner des contractions musculaires pendant une courte période après l’exercice jusqu’à ce que les neurones moteurs reviennent à la normale.
Neuropathie
La neuropathie , une affection caractérisée par des lésions et un dysfonctionnement des nerfs, peut entraîner l’envoi continu de signaux le long des nerfs moteurs vers les fibres musculaires. Ce dysfonctionnement du système nerveux peut provoquer des contractions musculaires involontaires répétitives et des secousses
Certains médicaments
Certains médicaments, comme les diurétiques qui augmentent la perte d’eau du corps par la miction, peuvent provoquer des contractions musculaires, un effet secondaire du déséquilibre électrolytique.
Les agonistes bêta-2 tels que Symbicort, Albuterol et Brethine, une classe de médicaments contre l’asthme, peuvent également provoquer des contractions musculaires. Ils renforcent l’activité des récepteurs bêta sur les muscles et augmentent l’activité des récepteurs nicotiniques voisins, ce qui entraîne une absorption d’acétylcholine.
Causes plus graves
La plupart du temps, les contractions musculaires sont bénignes et ne doivent pas être prises au sérieux. Cependant, des contractions musculaires prolongées et répétitives qui durent plusieurs semaines ou mois peuvent être le signe d’une affection neurologique plus grave, notamment :
- Syndrome sérotoninergique : Le syndrome sérotoninergique est un trouble rare caractérisé par une accélération du rythme cardiaque, de l’anxiété, de la confusion et des contractions musculaires. Il est causé par une accumulation excessive du neurotransmetteur sérotonine. Cette affection survient suite à la prise d’une quantité excessive d’inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), une classe d’antidépresseurs.
- Sclérose latérale amyotrophique (SLA) : également connue sous le nom de maladie de Lou Gehrig, il s’agit d’une maladie neurodégénérative progressive qui endommage les nerfs moteurs. Elle peut entraîner une perte du contrôle musculaire, de la parole, de la déglutition et de la respiration. contractions musculaires continues sont un signe caractéristique de cette maladie.
- Dystrophie musculaire : La dystrophie musculaire est un groupe de troubles génétiques caractérisés par une faiblesse musculaire progressive, une raideur, des douleurs, une augmentation du tonus musculaire, des contractions musculaires et des difficultés à marcher
- Syndrome d’Isaac : Le syndrome d’Isaac est une maladie neuromusculaire rare causée par une stimulation excessive des nerfs périphériques, qui activent les fibres musculaires. Cette affection peut provoquer des secousses musculaires continues, des contractions, des crampes, des raideurs, des douleurs et une diminution des réflexes.
Diagnostic
Une visite chez un professionnel de la santé peut aider à confirmer la cause de vos contractions musculaires. Votre professionnel de la santé vous posera plusieurs questions sur vos symptômes, notamment :
- Quand vos contractions musculaires ont-elles commencé et depuis combien de temps se produisent-elles ?
- Où se produisent les contractions musculaires
- À quelle fréquence les contractions musculaires se produisent-elles et si elles sont associées à certains facteurs ?
Si vos contractions musculaires surviennent fréquemment et interfèrent avec votre vie quotidienne, vous pouvez subir un test d’électromyographie (EMG) pour enregistrer et évaluer l’activité électrique de vos fibres musculaires.
Si vous présentez d’autres symptômes neurologiques, tels qu’une faiblesse musculaire, de la fatigue, des troubles de l’élocution, une diminution de la force de préhension et des difficultés à marcher, vous serez probablement adressé à un neurologue . Ce spécialiste effectuera d’autres évaluations, telles que des analyses sanguines, des tests de conduction nerveuse et, éventuellement, des biopsies musculaires pour déterminer si une affection neurologique est à l’origine de vos contractions musculaires.
Traitement
Le traitement des contractions musculaires dépend de leur cause sous-jacente. Des changements de mode de vie peuvent contribuer à réduire le risque de contractions musculaires spontanées chez les personnes en bonne santé.
Pour les causes plus graves de contractions musculaires telles que la SLA, la dystrophie musculaire ou le syndrome d’Isaac, des médicaments peuvent vous être prescrits pour aider à réduire les symptômes. Vous pouvez également avoir besoin de physiothérapie pour maintenir une fonction musculaire adéquate et prévenir la progression des symptômes.
Prévention
Des changements de style de vie peuvent aider à prévenir les contractions musculaires. Il s’agit notamment de :
- Maintenir l’équilibre électrolytique en restant correctement hydraté et en traitant les affections sous-jacentes
- Limiter la consommation de caféine
- Dormir suffisamment
- Arrêter de fumer et d’utiliser d’autres produits du tabac
- Ajuster la posologie des médicaments selon les recommandations de votre professionnel de la santé
Assurez-vous d’informer votre professionnel de la santé de tous les médicaments et suppléments que vous prenez afin d’éviter des interactions médicamenteuses potentiellement dangereuses et de réduire votre risque de développer un syndrome sérotoninergique.
Résumé
Les contractions musculaires ne sont pas forcément une source d’inquiétude, car elles touchent souvent des personnes en bonne santé. Cependant, si vous souffrez de contractions musculaires depuis longtemps, une maladie sous-jacente pourrait en être la cause. Dans ce cas, vous devez en parler à votre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis.
Un mot de Health Life Guide
La plupart des contractions musculaires surviennent naturellement en raison de divers facteurs liés au mode de vie et ne doivent pas être une raison de s’inquiéter, sauf si elles surviennent fréquemment sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. Une bonne hydratation, un sommeil suffisant et l’évitement de la caféine et de la nicotine peuvent contribuer à réduire l’apparition de contractions musculaires.