Jak utworzyć grupę pandemiczną

Pandemia COVID-19 naprawdę rozgorzała w Stanach Zjednoczonych, gdy pogoda w wielu częściach kraju zaczęła się ocieplać. Przez większość wiosny, lata i jesieni mogliśmy spacerować z przyjaciółmi po parku lub dzielić się posiłkiem na świeżym powietrzu — choć zachowując dystans społeczny i mając na sobie maseczki.

Wraz z nadejściem zimy wiele osób będzie pozbawionych tych małych przyjemności (chyba że odważą się stawić czoła przenikliwemu zimnu). To, w połączeniu ze zmęczeniem Zoomem, skłoniło wiele rodzin do utworzenia grup społecznych lub „grup pandemicznych”.

Chociaż „pandemic pod” może być opcją dla niektórych osób, nie jest to właściwy wybór dla każdego. Oto, co musisz wiedzieć o tworzeniu pandemicznego podu i jak to zrobić bezpiecznie.

Czym jest Pandemic Pod?

Grupa to bańka społeczna utworzona przez osoby lub rodziny, które przestrzegają ustalonego zestawu zasad, pozwalających im spędzać wspólnie czas, przy czym protokoły bezpieczeństwa dotyczące pandemii są nieco łagodniejsze.

Z epidemiologicznego punktu widzenia grupa to mała grupa ludzi, którzy decydują się dzielić ryzyko z powodów zawodowych, akademickich lub społecznych. „Bierzesz na siebie ryzyko osób, które wprowadzasz do swojej grupy” – mówi Health Life Guide dr Preeti Malani, główna inspektor zdrowia i profesor medycyny, wydział chorób zakaźnych na Uniwersytecie Michigan w Ann Arbor. 

Nie oznacza to, że koniecznie należy unikać ryzyka. W końcu „całkowita izolacja wiąże się z ryzykiem ekonomicznym i ryzykiem akademickim. Ludzie mogą też czuć się samotni” — mówi Malani. Jeśli zdecydujesz się na utworzenie grupy, równoważysz te ryzyka.

Korzyści i zagrożenia związane z kapsułkami

Przy przemyślanych, uzgodnionych zasadach bezpieczeństwa, podding może pozwolić dzieciom na wspólne zabawy. Pracownicy mogą swobodniej współpracować. Bliscy przyjaciele lub krewni spoza podstawowej jednostki rodzinnej mogą pomóc w opiece nad dziećmi lub dzielić się świąteczną kolacją.

W różnym stopniu, na który zgodzą się wszyscy członkowie grupy, interakcje te mogą odbywać się bez typowych środków bezpieczeństwa związanych z pandemią, takich jak noszenie maseczek czy zachowywanie dystansu społecznego.

Jeśli udział w wydarzeniach towarzyskich, w których obowiązują mniej środki bezpieczeństwa, wydaje ci się zbyt ryzykowny — czy to dlatego, że ogólnie nie czujesz się na siłach, czy dlatego, że w twojej społeczności wskaźnik zakażeń jest wysoki, lub dlatego, że ktoś w twoim gospodarstwie domowym jest narażony na wysokie ryzyko zarażenia się chorobą — to grupowanie się nie jest dla ciebie.

Malani mówi, że w miarę jak zbliżają się długie zimowe miesiące, „nadal możemy znaleźć sposoby na nawiązanie kontaktu”. Przede wszystkim załóż maskę, jeśli planujesz przebywać w towarzystwie innych osób. Gdy już to zrobisz, możesz spotkać się w garażu z otwartymi drzwiami lub wybrać się na krótki spacer, jeśli nie jest zbyt chłodno. Generalnie bezpieczniej jest przebywać na zewnątrz niż w środku – więc ubierz się ciepło!

Wybór członków Pod

Jeśli tęsknisz za interakcją z prawdziwymi ludźmi sprzed pandemii — i jesteś gotów podjąć pewne ryzyko — warto spróbować utworzyć grupę. Będzie to wymagało pewnego wysiłku — zaczynając od znalezienia odpowiednich osób do grupy.

Jeśli chodzi o wybór członków pod, musisz być selektywny. Oto kilka kwestii, o których należy pamiętać.

Ludzie, z którymi lubisz przebywać

Podczas gdy grupy akademickie lub robocze są tworzone z myślą o wspólnym celu, grupy społeczne istnieją po to, aby cieszyć się towarzystwem innych. To powiedziawszy, chcesz mieć pewność, że jesteś w grupie z ludźmi, z którymi lubisz przebywać !

Ludzie, którzy podejmują podobne środki ostrożności

Członkowie Happy Pod są zgodni co do tego, co jest bezpieczne, a co nie. Na przykład, niektóre gospodarstwa domowe wycierają swoje zakupy, a inne nie. Niektóre rodziny zatrzymały dzieci w domu na potrzeby zdalnej nauki, a inne pozwoliły dzieciom wrócić do szkoły na zajęcia stacjonarne.

Jeśli trudno ci zrozumieć, dlaczego inny członek grupy stosuje się do pewnych środków bezpieczeństwa (lub ich nie stosuje), nie powinieneś znajdować się w tej samej grupie.

„Aby kapsuła zadziałała, trzeba być selektywnym” – mówi Health Life Guide Alison Drake, MPH, PhD , adiunkt w Katedrze Zdrowia Globalnego na Uniwersytecie Waszyngtońskim w Seattle.

Ludzie, którym ufasz

Omówienie kwestii tego, co jest uważane za bezpieczne, a co nie, może być złożonym, emocjonalnym zadaniem. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, czy potencjalni członkowie Twojej grupy uszanują i będą przestrzegać tego, co grupa uzna za bezpieczne, to znak, że nie powinieneś być z nimi w grupie.

Odwrotna sytuacja jest również prawdziwa: Pod z ludźmi, którzy ci ufają. Byłoby stresujące, gdybyś czuł, że inni ludzie w twoim podkonie ciągle cię kwestionują. 

Osoby o podobnym ryzyku

Większość ludzi wolałaby łączyć się z osobami, które ich zdaniem znajdują się w podobnych codziennych sytuacjach ryzyka. Na przykład wszyscy rodzice w grupie pracują w domu, a ich dzieci uczą się zdalnie zamiast chodzić do szkoły. Albo wszyscy pracują w szpitalu i przestrzegają tych samych środków ostrożności.

Jednak postrzeganie tego, które zawody są najbezpieczniejsze, niekoniecznie jest trafne. Na przykład pracownicy służby zdrowia mają tendencję do ostrożnego ograniczania ryzyka, a zatem mogą nie być tak narażeni na wysokie ryzyko jak mniej ostrożna osoba pracująca w biurze.

„To nie praca. To osoba” – mówi Malani. Chociaż powinieneś pozwolić, aby poziom komfortu tobą kierował, ważne jest również, abyś nie padł ofiarą fałszywego poczucia bezpieczeństwa. 

Osoby, w których gospodarstwie domowym nie ma osób wysokiego ryzyka

Jeśli Ty lub potencjalni członkowie Twojej grupy mieszkają z osobami starszymi lub osobami, które mają problemy zdrowotne zwiększające ryzyko ciężkiej choroby w przypadku zachorowania na COVID-19 (takie jak cukrzyca, otyłość, choroby płuc lub serca), konsekwencje naruszenia bezpieczeństwa w grupie będą znacznie poważniejsze.

Przynosisz ze sobą ryzyko, które podejmujesz, będąc w kapsule w domu. Jeśli nie jest to coś, z czym czujesz się komfortowo, możesz zdecydować się nie korzystać z kapsu. Możesz również zdecydować się na kapsu w bardziej rygorystyczny sposób, na przykład nosząc maski na zewnątrz (może się to wydawać niewiele inne niż niekorzystanie z kapsu, ale dla tych, którzy są przyzwyczajeni tylko do Zoomingu, może to być duża poprawa).

Elementy bezpiecznego modułu

„Każda grupa ma swój własny zestaw zasad i to, jak surowe chce być” — mówi Drake. „Niektórzy mogą zdecydować, że członkowie mogą chodzić do sklepu spożywczego tylko raz w tygodniu. Inni uważają, że jest to w porządku, o ile noszą maskę”.

Grupy mogą się również różnić pod względem swoich zasad. Na przykład grupy edukacyjne mogą nadal wymagać noszenia masek. Jednak wszystkie grupy mają to do siebie, że każda z nich wymaga otwartej komunikacji i głębokiego zaangażowania w zapewnienie bezpieczeństwa i szczęścia swoim członkom.

Ogranicz rozmiar

Kiedy dołączasz do grupy, bierzesz na siebie ryzyko nie tylko innych członków grupy, ale także osób, z którymi mieszkają i wchodzą w interakcje. Twoje ryzyko, jak również ryzyko, jakie stwarzasz dla innych, jest już o wiele większe, niż myślisz. Gdyby ktoś miał pozytywny wynik testu na COVID-19, łatwiej byłoby zarządzać śledzeniem kontaktów.

Z tego samego powodu powinieneś uczestniczyć tylko w jednym podcaście na raz. Zakładając, że twój podcast łagodzi typowe zasady dystansu społecznego i maseczek, im więcej osób, tym większa niepewność — i tym większe ryzyko.

„Nie ma magicznej liczby dla strąka” – mówi Drake. „Ale jedną zasadą jest, że im mniejszy, tym lepszy”. 

Zaplanuj z wyprzedzeniem

Jeśli chcesz spotkać się z gospodarstwem domowym do określonej daty — powiedzmy, że Ty i Twoja rodzina chcielibyście spędzić Nowy Rok z inną rodziną — obie rodziny powinny przejść kwarantannę na 14 dni przed tą datą. Najlepiej byłoby, gdyby każda osoba wykonała test na COVID-19 tuż przed datą spotkania (jeśli testy są dostępne i nie brakuje ich).

Nawet jeśli wszyscy otrzymacie wynik negatywny, powinniście podjąć kroki w celu dalszego zmniejszenia ryzyka przed połączeniem grup, a także po spotkaniu dla bezpieczeństwa wszystkich — szczególnie jeśli chcecie kontynuować połączenie grup. Zgodnie z zaleceniami Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) kroki te obejmowałyby noszenie masek w miejscach publicznych, zachowywanie dystansu społecznego, częste i prawidłowe mycie rąk oraz unikanie zatłoczonych miejsc.

Malani dodaje, że warto unikać spożywania posiłków w pomieszczeniach, ponieważ wentylacja jest tam ograniczona w porównaniu z przebywaniem na zewnątrz, a jedzenie w maseczce jest niemożliwe.

Ustaw datę zakończenia

W zależności od tego, jak często się spotykacie — na przykład raz w tygodniu, raz w miesiącu lub częściej — pomocne jest myślenie o poddingu jako o czymś skończonym. W ten sposób możesz „wypróbować” i z gracją wyjść, jeśli nie działa — lub kontynuować, jeśli działa dobrze dla wszystkich.

Jeśli po opuszczeniu grupy zdecydujesz się na dołączenie do innej rodziny, pamiętaj, że będziesz musiał przejść dwutygodniową kwarantannę przed dołączeniem do niej.

Sporządź pisemną umowę

Choć spisanie zestawu zasad na papierze może wydawać się niepotrzebnie formalne, szczególnie wśród bliskich przyjaciół lub rodziny, jest to ważny element udanego podu. „Pomaga ludziom ustalić, jakie są zasady” — mówi Drake. Zasady powinny jasno określać, co członkowie powinni, a czego nie powinni robić w obrębie podu
i poza nim.

Na przykład, oprócz wytycznych CDC dotyczących noszenia maseczek i zachowywania dystansu społecznego w miejscach publicznych, członkowie grupy mogą (i prawdopodobnie powinni) zdecydować, że jedzenie w restauracji jest niedozwolone. Członkowie mogą jednak zgodzić się, że jedzenie na zewnątrz jest dopuszczalne.

Grupy mogą zdecydować, że jeśli członek poleci samolotem , musi przejść kwarantannę przed ponownym dołączeniem. Grupa może również zgodzić się, że ludzie nie będą podróżować — lub, jeśli będą musieli, nie wrócą do grupy.

Sam proces sporządzania umowy zmusza członków do przemyślenia potencjalnych scenariuszy, które mogą się pojawić, i omówienia oczekiwań wobec członków podu. Daje to również możliwość wycofania się osobom, które zdecydują, że nie są zgodne.

Otwarta i uczciwa komunikacja

Komunikacja jest jednym z najważniejszych aspektów bezpiecznego i zdrowego podgrupy. Członkowie powinni szybko poinformować resztę podgrupy, jeśli narazili się na większe ryzyko niż to, na co początkowo się zgodzili — na przykład musieli skorzystać z metra, gdy podgrupa zdecydowała, że ​​wszyscy będą tego unikać.

W takich okolicznościach niektóre grupy mogą uznać, że kontynuowanie grupy jest bezpieczne po ocenie sytuacji. Inne grupy mogą potrzebować bardziej rygorystycznych zasad, aby wszyscy czuli się bezpiecznie. Na przykład niepoinformowanie grupy o „wykroczeniu” byłoby postrzegane jako naruszenie umowy.

Dowiedz się, kiedy egzekwować zasady — lub zakończyć tworzenie grup

Wraz ze zmianą sytuacji pandemicznej, zasady dotyczące Twojej grupy mogą również wymagać ewolucji. Jeśli rozprzestrzenianie się w Twojej społeczności gwałtownie wzrośnie, możesz rozważyć dodanie większej liczby środków bezpieczeństwa, takich jak noszenie maski w grupie lub spotykanie się wyłącznie na zewnątrz.

Strąk jest tak bezpieczny, jak jego najmniej bezpieczny członek. Poza ustalonymi zasadami strąka, istnieją pewne sytuacje, które powinny wymagać przerwy. Na przykład powinieneś przerwać strąk, jeśli ktoś w twoim strąku zbliżył się na odległość 6 stóp do osoby ze zdiagnozowanym COVID-19 lub jeśli ktoś znajdował się w słabo wentylowanym pomieszczeniu z osobą ze zdiagnozowanym COVID-19.

Informacje w tym artykule są aktualne na dzień podany, co oznacza, że ​​nowsze informacje mogą być dostępne, gdy to czytasz. Aby uzyskać najnowsze informacje na temat COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie .