Każdy ma jeden z pięciu typów skóry. Różne rzeczy mogą wpływać na typ Twojej skóry. Wiedza o tym, jaki masz typ skóry, może pomóc Ci opracować program pielęgnacji skóry, który sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać i czuć się zdrowo.
Bardzo dobrze / Jessica Olah
Spis treści
Jakie są różne typy skóry?
Istnieje pięć różnych typów skóry. Każdy ma unikalne cechy, a ich znajomość może pomóc Ci lepiej dbać o swoją skórę.
Normalna
Normalna skóra jest po prostu taka — normalna. Łatwo się o nią dba i jest o wiele mniej problematyczna niż inne rodzaje skóry.
Suchy
Suchej skórze często brakuje wilgoci. Zauważysz łuszczenie i złuszczanie. Twoja skóra może być również łatwo podrażniona.
Oleisty
Jeśli masz tłustą cerę, może to sprawić, że będziesz mieć częste wypryski lub trądzik . Tłusta cera ma błyszczący wygląd i jest tłusta w dotyku. Osoby z tłustą cerą mają nadaktywne gruczoły łojowe . Mają również tendencję do posiadania większych porów.
Wrażliwy
Jeśli masz wrażliwą skórę , prawdopodobnie łatwo ją podrażnić. Możesz doświadczyć pokrzywki lub wyprysków podczas stosowania określonych produktów. Niektóre osoby z wrażliwą skórą doświadczają częstych reakcji alergicznych. Inne mają nadmierne zaczerwienienie i podrażnienie. Według artykułu w Frontiers in Medicine , prawie 70% kobiet i 60% mężczyzn zgłasza, że ma wrażliwą skórę.
Połączenie
Posiadanie skóry mieszanej oznacza, że musisz radzić sobie zarówno z suchą, jak i tłustą skórą. Twoja strefa T (nos, czoło i broda) może być tłusta, a policzki suche i łuszczące się.
Zmiany skórne
Twoja skóra może się zmieniać z czasem. Na przykład, gdy przechodzisz zmiany hormonalne w młodości, możesz doświadczać napadów tłustej, trądzikowej skóry, której nie miałeś, gdy byłeś dzieckiem. Twoje środowisko i pogoda mogą również wpływać na typ Twojej skóry z czasem.
Co powoduje różne typy skóry
Rodzaj skóry może się różnić z różnych powodów. Podczas gdy jest silnie uwarunkowany genetycznie, wpływają na niego również inne czynniki, w tym wiek, higiena, pogoda i schorzenia podstawowe.
Wiek
Wraz z wiekiem skóra staje się cieńsza i traci elastyczność. Starsza skóra po prostu nie jest już tak jędrna i gładka, jak kiedyś. Te zmiany mogą wpłynąć na wygląd i rodzaj skóry. Skóra może stać się bardziej wrażliwa wraz z wiekiem, a także jest bardziej podatna na wysuszanie.
Rutynowe czyszczenie
Dbanie o skórę jest ważne, ale czy wiesz, że sposób, w jaki ją czyścisz, może mieć wpływ na jej rodzaj? Jedno z badań sugeruje, że na przykład wycieranie ręcznikiem po umyciu może mieć wpływ na funkcję barierową skóry, co oznacza, że będzie ona bardziej podatna na wysuszenie.
Pogoda i ekspozycja na słońce
Pogoda może również wpływać na typ Twojej skóry. Skóra ludzi ma tendencję do przetłuszczania się w miesiącach letnich i przesuszenia zimą, zgodnie z badaniem z 2005 r. Twoje środowisko również może mieć znaczenie. Na przykład włączenie pieca zimą może przełożyć się na przesuszenie skóry.
Ekspozycja na słońce może również sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa, ponieważ promienie słoneczne uszkadzają skórę, przez co staje się ona cieńsza i bardziej delikatna niż wcześniej.
Warunki podstawowe
Niektóre schorzenia skóry, takie jak trądzik różowaty , mogą zwiększać wrażliwość skóry. Podobnie, schorzenia takie jak egzema i łuszczyca mogą wysuszać skórę.
Styl życia i typ skóry
Czynniki związane ze stylem życia, które mogą wpływać na zdrowie i wygląd skóry, obejmują palenie i niechronioną ekspozycję na słońce . Mogą one powodować hiperpigmentację, przedwczesne zmarszczki i inne widoczne oznaki starzenia.
Określanie typu skóry
Jak możesz określić swój typ skóry? Możesz założyć, że masz konkretny typ skóry, ponieważ masz kilka pryszczy tu i tam, ale jak możesz to wiedzieć na pewno?
Różne rodzaje skóry mają różne cechy. Mają różną zawartość wody i oleju. Mają również różne stopnie wrażliwości. Oto jak określić swój typ skóry:
- Umyj twarz delikatnym środkiem czyszczącym.
- Poczekaj cierpliwie godzinę, nie dotykając twarzy.
- Po upływie odpowiedniego czasu sięgnij po chusteczkę higieniczną i przetrzyj strefę T.
Oto jak interpretować to, co widzisz:
- Normalny : chusteczka nie będzie tłusta, a skóra nie będzie się łuszczyć ani wykazywać oznak podrażnienia i zaczerwienienia.
- Tłusta : Chusteczka będzie wyraźnie tłusta, a skóra będzie błyszcząca.
- Suchy : Tkanina nie będzie tłusta, a skóra będzie łuszcząca się i może mieć czerwone plamy. Twoja cera może wyglądać na matową.
- Mieszana : Twoja strefa T będzie tłusta, a na chusteczce pozostanie olej, natomiast reszta twarzy będzie sucha i łuszcząca się.
- Wrażliwa : Twoja skóra jest zaczerwieniona, prawdopodobnie sucha i łatwo ulega podrażnieniom, często po zastosowaniu niektórych rodzajów produktów.
Dermatolog może pomóc
Nadal nie wiesz, jaki masz rodzaj skóry? Umów się na wizytę do dermatologa, który pomoże Ci opracować odpowiednią dla Twojej skóry rutynę pielęgnacyjną.
Pielęgnacja skóry według typu
Rutyna pielęgnacji skóry jest ważna. Ale idealnie jest dostosować swój reżim do rodzaju skóry.
Normalna
Szczęściarz z Ciebie. Masz skórę bez wyprysków i niełatwo ją podrażnić. Nie oznacza to jednak, że możesz oszczędzać na pielęgnacji. Niezależnie od rodzaju skóry, powinnaś:
- Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym każdego dnia.
- Na koniec dnia użyj żelu do mycia twarzy, aby usunąć makijaż i zanieczyszczenia.
- Unikaj dotykania twarzy.
- Regularnie badaj skórę, aby wykryć nowotwór.
Suchy
Wiele rzeczy może pogorszyć stan suchej skóry. Oto kilka wskazówek, jak ukoić suchą skórę i zapobiec jej pogorszeniu:
- Unikaj brania pryszniców i kąpieli w bardzo gorącej wodzie i niech będą krótkie.
- Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj. Rób to zaraz po prysznicu lub kąpieli, aby pomóc zatrzymać wilgoć.
- Używaj nawilżacza powietrza.
- Umyj skórę kremowym, nawilżającym środkiem czyszczącym.
Oleisty
Dbanie o tłustą cerę wymaga zwracania szczególnej uwagi na składniki produktu. Unikaj rzeczy, które blokują pory i wybieraj produkty oznaczone jako bezolejowe i niekomedogenne
Stosowanie kremu nawilżającego brzmi jak coś nieproduktywnego, ale jest konieczne nawet w przypadku skóry tłustej. Miej pod ręką bibułki matujące, aby utrzymać wydzielanie sebum pod kontrolą przez cały dzień.
Wrażliwy
Wrażliwa skóra łatwo ulega podrażnieniom. Znalezienie produktów, które sprawdzą się w przypadku wrażliwej skóry, może wymagać prób i błędów. Wybieraj delikatne, bezmydlane środki czyszczące, które nie zatykają porów i nie zawierają substancji zapachowych, aby ograniczyć ryzyko podrażnienia.
Wrażliwość skóry różni się w zależności od osoby. Jeśli masz bardzo reaktywną skórę, może to być oznaką choroby podstawowej, takiej jak egzema lub trądzik różowaty. Porozmawiaj z dermatologiem, aby ustalić, czy są dostępne opcje leczenia.
Połączenie
Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca stosowanie łagodnego środka czyszczącego i kremu nawilżającego o średniej gęstości w przypadku skóry mieszanej.
Słowo od Health Life Guide
Znajomość swojego typu skóry może pomóc Ci lepiej o nią dbać. Ale nie zawsze jest łatwiej to rozgryźć. Twój typ skóry może zmieniać się z czasem i wraz z porami roku. Jeśli masz problemy ze skórą i czujesz, że nic, co robisz, nie pomaga, umów się na wizytę u dermatologa. To eksperci, którzy pomogą Ci ustalić rutynę pielęgnacji skóry, która sprawi, że poczujesz się świeżo i pewnie.