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Inhaltsverzeichnis
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Es liegen keine Daten vor, die darauf hindeuten, dass das Tragen einer doppelten Maske zusätzlichen Schutz vor einer Übertragung von COVID-19 bietet.
- Wenn man die Leute dazu auffordert, zwei Masken gleichzeitig zu tragen, kann das laut Ärzten die Akzeptanz der Maske verringern.
- Am besten tragen Sie eine einzelne Maske und tragen sie richtig: über der Nase, am Nasenrücken nach unten gedrückt und um beide Ohren herum.
Letzte Woche sprach sich Dr. Anthony Fauci dafür aus, zwei Masken übereinander zu tragen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen und einzudämmen. Obwohl diese Empfehlung im Internet als sicherster Weg zum Schutz vor COVID-19 und seinen hochansteckenden Varianten an Popularität gewonnen hat, sagen einige Experten, dass die Förderung des Tragens zweier Masken schädlich sein kann.
Laut Michelle Ogunwole, MD, einer in Baltimore ansässigen Forscherin für gesundheitliche Ungleichheiten und Sozialepidemiologin, kann das Tragen einer doppelten Maske den Komfort und die Tragbarkeit beeinträchtigen, was wiederum die Compliance verringern kann. „Wir hatten so große Bedenken, eine Maske zu tragen und gleichzeitig atmen zu können“, sagt Ogunwole gegenüber Health Life Guide. „Ich denke, ein Teil davon ist die Sorge, dass es noch schwieriger sein wird, die Leute zu bitten, einen zusätzlichen Schritt zu tun.“
Derzeit gibt es keine Daten, die das Tragen von Doppelmasken unterstützen. Ogunwole empfiehlt stattdessen, sich auf das korrekte Tragen von Einzelmasken zu konzentrieren. „Das größte Problem ist, dass die Leute Einzelmasken nicht immer richtig tragen“, sagt Ogunwole. „Es ist wichtig, dass die Masken über der Nase getragen, über den Nasenrücken gedrückt und um beide Ohren gelegt werden.“
Paula D. Walker, MD, MPH, staatlich geprüfte Ärztin für öffentliche Gesundheit und Mikrobiologin aus Atlanta, empfiehlt das Tragen einer doppelten Maske, solange die Maske weder Komfort noch Belüftung einschränkt. „Solange eine Person das Tragen beider Masken ohne Unbehagen oder Atembeschwerden ertragen kann“, sagt Walker zu Health Life Guide. „Es ist nicht notwendig, eine doppelte Maske mit einer N95-Maske zu tragen, da diese Maske allein ausreicht, um 95 % oder mehr der in der Luft befindlichen Krankheitserreger zu filtern.“
Was das für Sie bedeutet
Das Tragen einer doppelten Maske sollte nicht als einzige Schutzmaßnahme gegen COVID-19 missverstanden werden. Das Tragen einer Maske mit zwei oder mehr Schichten, die Einhaltung der Richtlinien zur sozialen Distanzierung und das Händewaschen sind nach wie vor die besten Maßnahmen gegen COVID-19. Wenn Sie eine doppelte Maske tragen möchten, sollten Sie als erste Schicht eine chirurgische Maske und darüber eine Stoffmaske tragen.
Wie sollten Sie Ihre Maske tragen?
Wenn Sie eine doppelte Maske tragen möchten, ziehen Sie als erste Schicht eine richtig sitzende OP-Maske und darüber eine Baumwollmaske in Betracht.
Chirurgische Masken sind so konzipiert, dass sie große Tröpfchen, Spritzer oder Sprays mit Keimen blockieren. Andererseits sind einige Mode- oder Satinmasken nicht dick genug und haben keine mehreren Schichten, wodurch sie weniger Schutz bieten. Das Übereinanderschichten der beiden Schichten kann zusätzlichen Schutz bieten.
Ogunwole empfiehlt, anstelle von Modemasken Baumwoll- oder OP-Masken mit ausreichend Schutzschichten zu tragen und eine zu wählen, die keine Lücke zwischen Maske und Haut gewährleistet. „Tragen Sie eine Standardmaske, um sicherzustellen, dass Sie genügend Schutzschichten erhalten“, sagt Ogunwole. „Mindestens zwei Stoffschichten. Drei sind vorzuziehen.“
Da COVID-19 hauptsächlich durch Atemtröpfchen übertragen wird, ist laut Shruti Gohil, MD, MPH , stellvertretende medizinische Direktorin für Epidemiologie und Infektionsprävention an der University of California-Irvine, das richtige Tragen von mindestens einer Maske der beste Weg, sich zu schützen. „Tragen Sie die Maske, die Ihnen am besten passt, und tragen Sie sie gut“, sagt Gohil gegenüber Health Life Guide.
Wichtig ist, dass die Maske über der Nase getragen wird, aber nicht über den Nasenrücken hinaus. „Denn hier geht es nicht um die Anzahl der Masken, sondern vielmehr darum, dass die Masken dicht abschließen“, sagt Gohil.
Während einige Experten eine Verbesserung der Qualität der von uns verwendeten Masken fordern, empfehlen die Food and Drug Administration (FDA) und die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) weiterhin, dass N95-Masken ausschließlich medizinischem Personal und medizinischem Ersthelfer vorbehalten
Mehr als Masken
Obwohl das Tragen einer Maske entscheidend ist, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen, sollte es nicht die einzige Vorsichtsmaßnahme sein, die Sie treffen. Gohil sagt, dass die Orte, an die Sie sich wagen, einen ebenso großen Einfluss auf Ihr Risikoniveau haben.
„Die Leute stecken sich mit COVID-19 an, wenn sie ihre Masken abnehmen, essen und sich im Umkreis von zwei Metern aufhalten“, sagt Gohil. „So steckt man sich mit COVID-19 an.“ Sich ausschließlich auf Masken zu konzentrieren und keine soziale Distanzierung zu wahren, kann auf lange Sicht schädlich sein.
Obwohl zwei Masken wie die neue Sicherheitsvorkehrung erscheinen, die Sie ergreifen müssen, „ermutige ich jeden, als absolutes Minimum mindestens eine Maske zu tragen, sich weiterhin häufig die Hände zu waschen und häufig berührte Oberflächen regelmäßig zu desinfizieren und mindestens zwei Meter Abstand zu anderen einzuhalten, um die Übertragung des SARS-CoV-2-Virus und seiner Varianten zu verringern“, sagt Walker. „Je früher wir diese Maßnahmen des öffentlichen Gesundheitswesens allgemein umsetzen, desto schneller können wir diese Pandemie hinter uns lassen.“
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