Il dolore al tallone posteriore può derivare da una delle seguenti cause . Quando un medico parla di dolore al tallone posteriore, si riferisce al dolore dietro il tallone, non al dolore sotto il tallone.
Indice
3 fonti di dolore al tallone posteriore
Il dolore al tallone posteriore, o dolore dietro il tallone, è più comunemente dovuto a una di queste cause:
- Tendinite d’Achille: la tendinite d’Achille è una diagnosi comune di infiammazione del tendine nella parte posteriore della caviglia. Più comunemente il dolore si avverte direttamente sul tendine, ma può anche essere nel punto in cui il tendine si attacca all’osso del tallone (il calcagno). Cambiamenti degenerativi come piccole rotture all’interno del tendine e depositi di calcio all’interno del tendine possono contribuire a questo problema.
- Borsite retrocalcaneare: ci sono diverse borse dietro l’osso del tallone che proteggono questa zona di contatto. Spesso queste borse possono irritarsi, causando borsite , infiammazione e dolore al tallone posteriore.
- Sperone calcaneare (osso del tallone): uno sperone osseo può formarsi nel corso di un lungo periodo di tempo all’inserzione del tendine di Achille nella parte posteriore del tallone. Questa prominenza ossea può crescere nel tempo ed è chiamata ” pump bump “. Questo osso in più può irritare i tessuti circostanti e portare a borsite (vedi sopra) della borsa circostante.
Altre cause del dolore al tallone posteriore che dovrebbero essere prese in considerazione sono la fascite plantare , le fratture da stress del calcagno e la sindrome dell’os trigonum .
La diagnosi della causa del dolore al tallone posteriore può essere difficile, poiché non è raro che queste diagnosi coesistano. Ad esempio, un paziente con uno sperone osseo del calcagno potrebbe avere anche una borsite in quell’area. Per questo motivo, tutte queste diagnosi devono essere prese in considerazione per un trattamento efficace del dolore al tallone posteriore.
Trattamento
La maggior parte dei pazienti affetti da dolore al tallone posteriore può trovare una cura efficace attraverso semplici trattamenti non chirurgici. È importante comprendere la causa dei sintomi del dolore prima di iniziare qualsiasi programma di trattamento.
Ad esempio, una frattura da stress potrebbe richiedere stampelle e un peso limitato sull’estremità, mentre un altro problema potrebbe non avere alcuna restrizione sul carico. Per questo motivo, il trattamento dovrebbe essere iniziato solo dopo che è stata fatta la diagnosi.
Uno dei trattamenti più frequenti utilizzati per queste condizioni è lo stretching delicato del tendine di Achille e della fascia plantare . Migliorando la mobilità del retropiede, molte di queste condizioni possono essere migliorate con un trattamento semplice, non invasivo e non farmacologico.
Dolore sotto il tallone
Il dolore sotto il tallone è un sintomo diverso dal dolore al tallone posteriore. Il dolore sotto il tallone, nella parte inferiore del piede, ha diverse cause, tra cui:
- Sindrome del tunnel tarsale
- Fascite plantare
- Speroni calcaneari