Fühlt es sich an, als würden Sie verbrennen, wenn Sie Hitze ausgesetzt sind? Scheint es Ihnen unmöglich, sich abzukühlen? Oder vielleicht macht Ihnen die Kälte zu schaffen, die Sie bis auf die Knochen frösteln lässt und Sie nicht aufwärmen kann.
Gehören Sie zu den Menschen mit Fibromyalgie (FMS) und myalgischer Enzephalomyelitis/chronischem Erschöpfungssyndrom (ME/CFS), denen ständig kalt ist oder denen ständig heiß ist oder denen abwechselnd heiß und kalt ist, ohne mit der Umgebung im Einklang zu sein?
Wenn Ihnen eines dieser Szenarien bekannt vorkommt, leiden Sie möglicherweise unter einem Symptom namens Temperatursensibilität. Experten wissen noch nicht genau, was dieses Symptom verursacht, aber sie haben überzeugende Forschungsergebnisse vorgelegt.
Vieles davon deutet auf Anomalien im autonomen Nervensystem hin, das für die Homöostase (die Fähigkeit Ihres Körpers, die Temperatur und andere Faktoren im normalen Bereich zu halten) und die Reaktionen unseres Körpers auf verschiedene Situationen, einschließlich der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion, zuständig
Nachdem dies geklärt ist, können die Forscher nun tiefer in das System hineinschauen, um herauszufinden, was genau schief läuft. Dabei haben sie einige interessante Dinge herausgefunden.
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Temperatursensibilität bei Fibromyalgie
Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit FMS neben der verringerten Körpertemperatur auch Probleme haben, sich an Temperaturschwankungen anzupassen, und eine verringerte Schmerzgrenze gegenüber Hitze- und Kältereizen aufweisen . Das heißt, dass schon geringere Temperaturen ausreichen, um Schmerzen auszulösen.
Wenn beispielsweise Sonnenlicht durch ein Autofenster auf Ihren Arm scheint, kann dies bei Ihnen einen brennenden Schmerz verursachen, bei jemand anderem jedoch nur leichte
Eine bahnbrechende Studie, die in Pain Medicine veröffentlicht wurde , schlägt einen Grund für unsere Temperaturempfindlichkeit vor und dieser basiert auf einer Reihe von Entdeckungen.
Der erste Schritt betraf Menschen, die möglicherweise das genaue Gegenteil von Menschen mit FMS sind – diejenigen, die überhaupt keinen Schmerz empfinden . Es handelt sich um eine seltene Erkrankung, mit der sie geboren werden.
Das medizinische Personal stellte fest, dass diese Menschen Temperaturen spüren können, was verwirrend war. Warum sollten dieselben Nerven, die einen Reiztyp (Temperatur) spüren können, nicht in der Lage sein, einen anderen (Schmerz) zu spüren?
Diese Frage führte zu einer Entdeckung: Es sind überhaupt nicht dieselben Nerven. Tatsächlich haben wir ein völlig anderes Nervensystem, das die Temperatur wahrnimmt. Diese Nerven liegen an unseren Blutgefäßen, und Wissenschaftler dachten bisher, sie seien nur für den Blutfluss zuständig.
Es stellte sich also heraus, dass diese speziellen Nerven nicht nur den Blutfluss regulieren, sondern auch die Temperatur messen. Sie wurden dann zu einem logischen Ziel für die FMS-Forschung, da bekannt ist, dass wir sowohl Blutflussstörungen als auch Temperaturempfindlichkeit haben.
Tatsächlich stellten die Forscher fest, dass die FMS-Teilnehmer in ihrer Studie zusätzliche temperaturempfindliche Nerven entlang spezieller Hautblutgefäße, sogenannter AV-Shunts, hatten. Diese befinden sich in Händen, Füßen und Gesicht.
Die Aufgabe von AV-Shunts besteht darin, den Blutfluss als Reaktion auf Temperaturänderungen anzupassen. Wissen Sie, wie es ist, wenn Sie rosige Wangen und rote, geschwollene Finger bekommen, wenn es wirklich kalt ist? Das liegt daran, dass die AV-Shunts mehr Blut hereinlassen und versuchen, Ihre Extremitäten warm zu halten.
Dies ist die erste Studie, die sich mit der Frage beschäftigt, wie dieses System an unserer Krankheit beteiligt ist. Daher können wir nicht mit Sicherheit sagen, ob die Ergebnisse richtig sind. Es ist jedoch eine interessante Richtung für weitere Forschung und eine Erklärung, die sehr sinnvoll erscheint.
AV-Abschaltungen können bei dieser Erkrankung
sogar eine ursächliche Rolle spielen .
Wenn Ihre ungewöhnlich kalten Hände oder Füße ihre Farbe ändern, leiden Sie möglicherweise unter einem ernsteren Problem, dem Raynaud-Syndrom . In einigen Fällen kann das Raynaud-Syndrom Gewebeschäden oder andere Komplikationen verursachen. Wenn Sie dieses Symptom bemerken, ergreifen Sie zusätzliche Maßnahmen, um sich warm zu halten, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
darüber.
Temperatursensitivität bei ME/CFS
Bisher gibt es nicht viel Forschung zu diesem Symptom bei ME/CFS, aber wir haben ein wenig darüber gelernt. Eine interessante Studie umfasste eineiige Zwillinge. In jedem Zwillingspaar hatte ein Geschwister ME/CFS und das andere nicht.
Die Forscher stellten fest, dass die an ME/CFS erkrankten Personen sowohl hinsichtlich der Schmerztoleranz (wie viel Schmerz sie ertragen konnten) als auch hinsichtlich der Schmerzschwelle (der Punkt, ab dem die Kälte schmerzhaft wurde) anders auf Kälte reagierten als ihre gesunden Geschwister.
Eine in Pain veröffentlichte Studie enthüllte etwas über einen Prozess namens Schmerzhemmung. Bei einem gesunden Menschen unternimmt das Gehirn Schritte, um den erwarteten Schmerz (z. B. wenn Ihnen eine Krankenschwester eine Spritze gibt) oder den wiederholt auftretenden Schmerz (z. wenn Sie mit Ihrem Schuh auf einen Kieselstein treten) zu lindern.
Bei ME/CFS stellten die Forscher jedoch fest, dass der Hemmungsprozess langsamer auf Kältereize reagierte. Sie glauben, dass dies bei den chronischen, weit verbreiteten Schmerzen dieser Krankheit eine Rolle spielen könnte, weisen jedoch darauf hin, dass zur Bestätigung dieser Annahme weitere Forschung erforderlich ist.
Eine Studie mit Jugendlichen mit ME/CFS hat möglicherweise wichtige Informationen über die Homöostase zutage gefördert.8 Forscher fanden heraus, dass die Kinder mit ME/CFS bei Kälteeinwirkung auf die Hand deutlich häufiger zitterten und plötzliche Veränderungen der Hautfarbe zeigten als ihre gesunden Altersgenossen.
Auch die Durchblutung der Hand reagierte in der Kontrollgruppe und der erkrankten Gruppe unterschiedlich. Auch die Körpertemperatur sank bei den ME/CFS-Teilnehmern stärker.
Dieses Symptom ist in der medizinischen Literatur bekannt und wir verfügen über einige erste Erkenntnisse, die als Grundlage für weitere Untersuchungen dienen können.
Ein Wort von Health Life Guide
Bisher gibt es keine Behandlungen, die speziell auf dieses Symptom abzielen. Wir können jedoch im Alltag viel tun, um es zu lindern. Es gibt Möglichkeiten, mit Kälte- und Hitzeempfindlichkeit umzugehen .
Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über dieses Symptom. Es kann ihm dabei helfen, Rückschlüsse darauf zu ziehen, was in Ihrem Körper vor sich geht und was Ihnen helfen könnte, sich besser zu fühlen.