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Índice
Principais conclusões
- Um estudo mostra que muitos alérgicos notaram uma diminuição significativa nos sintomas ao usar máscaras no início da pandemia.
- No entanto, a pesquisa não considerou quanto tempo as pessoas passavam ao ar livre ou longe de outras pessoas devido às diretrizes de distanciamento social e quarentena.
- Alergistas dizem que máscaras faciais podem ser uma ferramenta benéfica para algumas pessoas com alergias sazonais.
Um estudo publicado no Journal of Allergy and Clinical Immunology em novembro de 2021 descobriu que, para algumas pessoas, os sintomas de alergias sazonais ou rinite alérgica podem ser amenizados pelo uso de uma máscara facial.
O estudo foi conduzido em Israel em abril de 2020, coincidindo com o início da pandemia e o início das alergias de primavera. Os autores entrevistaram 1.824 enfermeiros em todo o sistema médico israelense, 301 dos quais relataram que normalmente sofriam de rinite alérgica (alergias sazonais). Os enfermeiros trabalhavam em enfermarias respiratórias ou em áreas com contato direto com pacientes com COVID-19.
A maioria dos enfermeiros pesquisados relatou que usavam duas máscaras — uma N95 e uma máscara cirúrgica. Um número menor relatou que usavam apenas uma máscara (uma máscara cirúrgica ou uma máscara N95 ).
Mais máscaras faciais significam mais alívio de alergias
Entre os 301 enfermeiros que disseram que geralmente tinham alergias sazonais, a maioria disse que usar uma máscara facial reduziu seus sintomas. No entanto, o alívio que eles sentiram dependeu de quantas máscaras e do tipo de máscaras eles usaram.
- Os enfermeiros que usaram duas máscaras relataram diminuição dos sintomas, independentemente de serem leves ou graves.
- Os enfermeiros que usaram apenas uma máscara N95 relataram uma diminuição nos sintomas graves, mas ainda apresentaram sintomas leves.
- Os enfermeiros que usaram máscaras cirúrgicas relataram uma diminuição nos sintomas leves, mas ainda apresentaram sintomas graves.
- Enfermeiros em todos os três grupos relataram que o sintoma de irritação ocular permaneceu mais ou menos o mesmo antes e depois de usar a máscara.
O autor do estudo, Amiel Dror, MD, PhD, da Faculdade de Medicina da Universidade Bar-Ilan, observou que, como a pesquisa foi realizada no início da pandemia, a equipe de pesquisa não pode levar em conta variáveis como a quarentena, quando as pessoas estariam dentro de casa e, portanto, não expostas a alérgenos externos.
Como as máscaras oferecem proteção
Alérgenos ambientais são tipicamente partículas maiores do que bactérias e vírus. Se você está procurando uma máscara para uso diário, não há necessidade de procurar máscaras N95 ou similares.
Michel Corbat, engenheiro e vice-presidente de desenvolvimento de produtos da Rensa Filtration , explica à Health Life Guide que o tamanho das partículas tem um grande impacto na sensibilidade que sua máscara deve ter.
“Os alérgenos existem no mundo em uma infinidade de tamanhos. Por exemplo, o pólen é tipicamente maior em tamanho de partícula, então uma máscara menos eficiente funcionaria para eles”, diz Corbat. “Por outro lado, a fumaça ambiental do tabaco é considerada uma partícula, mas muito pequena. As mesmas máscaras de alta eficiência usadas para COVID-19 seriam necessárias se a pessoa tiver alergia a fumaça. A recomendação seria observar a que uma pessoa é alérgica e determinar um tamanho de partícula associado a esse alérgeno por meio de uma rápida pesquisa na web. Partículas maiores que 2,5 micrômetros são um bom ponto de interrupção para determinar quem precisa de uma máscara mais fina.”
Frank Cea, desenvolvedor de mercado da Rensa Health (fabricante das máscaras ClearCare ) disse à Health Life Guide que os materiais que compõem sua máscara fazem a diferença.
“Nossas máscaras têm uma camada intermediária feita de polipropileno não tecido fundido por sopro, que tem uma carga eletrostática natural”, diz Cea. “Então partículas mais finas que podem passar por buracos no [material] acabarão ficando presas de qualquer forma por causa da atração eletrostática.”
Cea diz que qualquer máscara que proteja contra pequenas partículas de SARS-CoV-2 também deve proteger contra partículas alérgicas.
Amina Abdeldaim, MD, uma alergista e diretora médica da Picnic (que oferece planos de tratamento de alergia personalizados enviados diretamente para as casas dos pacientes) disse à Health Life Guide que máscaras de pano também são eficazes, especialmente ao ar livre, onde as partículas ambientais tendem a ser maiores. No entanto, máscaras de pano ainda precisam ser lavadas regularmente .
Máscaras faciais também podem ajudar com alérgenos internos
Abdeldaim diz que se você tem alergias sazonais, pense nas máscaras faciais como outra arma em seu arsenal contra os sintomas.
“Embora as máscaras não sejam a solução para todos os seus problemas de alergia, é uma boa ferramenta para ter em sua caixa de ferramentas”, diz Abdeldaim. “Nos seus dias de maior pólen, uma máscara pode realmente ajudar a aliviar os sintomas.”
A filtragem de ar adequada deve filtrar os alérgenos ambientais a um nível aceitável quando você está dentro de casa, mas Abdeldaim diz que as máscaras ainda podem ser úteis para algumas atividades internas. “A maneira como as máscaras filtram, elas tecnicamente filtram todos os alérgenos no ambiente por causa do tamanho das partículas”, diz Abdeldaim. “Se você tem alergia a poeira e precisa tirar o pó, eu usaria uma máscara.”
Além de filtrar alérgenos ambientais como pólen, poeira e mofo, as máscaras também aquecem o ar antes que ele seja inalado. A umidade criada também pode aliviar os sintomas. Abedeldaim diz que é por isso que usar um cachecol ou máscara sobre o nariz e a boca tem sido historicamente a prescrição padrão para pessoas com alergias.
O que isso significa para você
As máscaras faciais são ferramentas úteis para manter a saúde pulmonar ideal, mesmo além do escopo da pandemia da COVID-19. Se você tem alergias sazonais, adquira o hábito de verificar seu relatório local de alergias. Você pode reduzir seus sintomas usando uma máscara facial ao sair quando os níveis de alérgenos estiverem altos.
Talvez você não precise usar uma máscara facial dentro de casa para evitar alérgenos. Se o seu ambiente interno for bem ventilado, as máscaras faciais devem ser opcionais, a menos que você esteja realizando uma tarefa que sabe que produzirá mais partículas, como tirar o pó ou trabalhar com madeira.